Poon Hill, Annapurna Base Camp und Mardi Himal

Flug Zürich – Kathmandu (1`350m)

Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von unserem lokalen Team empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Dort besprechen Sie mit meinem langjährigen Partner die bevorstehende Reise und die letzten organisatorischen Details.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – die grossen Heiligtümer

Heute begegnen Sie drei bedeutenden religiösen Orten des Kathmandu-Tals: Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath.

An der grossen Stupa von Boudhanath drehen Pilger ihre Gebetsmühlen, während Gebetsfahnen im Wind flattern. In Pashupatinath erleben Sie einen der wichtigsten hinduistischen Pilgerorte Nepals. Swayambhunath liegt auf einem Hügel über der Stadt und verbindet buddhistische und hinduistische Traditionen.

Zwischen Tempeln, Klöstern und dem lebendigen Alltag erhalten Sie einen ersten Einblick in die kulturelle Vielfalt Nepals.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Flug Kathmandu – Pokhara (820m)

Der Flug nach Pokhara eröffnet bei klarer Sicht weite Ausblicke auf die Himalaya-Kette. Unter Ihnen ziehen grüne Hügel, tiefe Täler und kleine Dörfer vorbei, während am Horizont die hohen Gipfel erscheinen.

Pokhara liegt am Phewa See und wirkt nach dem lebhaften Kathmandu beinahe beschaulich. Am Ufer laden Cafés und Restaurants zum Verweilen ein. Ein Spaziergang am See oder eine kleine Bootsfahrt bietet einen entspannten Einstieg in die Trekkingreise.

Übernachtung: ****Hotel Kantipur in Pokhara

Fahrt nach Nayapul – Trekking nach Tikhedhunga (1`570m)

Distanz 8 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 550 m | ↓ 30 m

Von Pokhara fahren Sie nach Nayapul, wo das Trekking beginnt. Der Weg folgt dem Modi Khola nach Birethanti und führt anschliessend durch eine grüne, von Terrassenfeldern geprägte Landschaft.
Zwischen kleinen Häusern, Wasserläufen und bewaldeten Hängen tauchen Sie langsam in die Bergwelt ein. Immer wieder begegnen Ihnen Menschen aus den umliegenden Dörfern. In Tikhedhunga endet die erste Etappe inmitten einer ruhigen, ländlichen Umgebung.

Übernachtung: Lodge in Tikhedhunga

Tikhedhunga – Ghorepani (2'750 m)

Distanz 13 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 1'180 m | ↓ 50 m

Heute führt der Weg stetig bergauf. Über zahlreiche Steinstufen steigen Sie durch einen eindrucksvollen Mischwald aus Rhododendren und Eichen.

Im Frühling leuchten die Berghänge in kräftigen Farben. Zwischen den Bäumen öffnen sich immer wieder kleine Fenster auf die umliegenden Berge. Mit jedem Höhenmeter verändert sich die Landschaft, bis Sie Ghorepani auf dem bewaldeten Höhenzug erreichen.

Am Abend liegt eine besondere Ruhe über dem Ort. Am nächsten Morgen erwartet Sie der frühe Aufstieg zum Poon Hill.

Übernachtung: Lodge in Ghorepani

Ghorepani – Poon Hill – Tadapani (2'630 m)

Distanz 13 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 500 m | ↓ 560 m

Noch vor dem Frühstück steigen Sie zum Poon Hill auf. Im ersten Licht des Tages lösen sich die Umrisse der Berge aus der Dunkelheit. Nach und nach erreicht die Sonne die Gipfel von Dhaulagiri, Annapurna South und Machhapuchhre.

Dieses Panorama gehört zu den eindrucksvollsten Augenblicken der Reise. Danach steigen Sie nach Ghorepani zurück und wandern durch Rhododendronwald weiter in Richtung Tadapani.

Der Weg führt über einen bewaldeten Höhenzug und den Deurali-Pass. Zwischen den Bäumen zeigen sich immer wieder neue Ausblicke auf die weisse Bergwelt.

Übernachtung: Lodge in Tadapani

Tadapani – Chomrong (2'170 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 5 Std. | ↑ 120 m | ↓ 630 m

Von Tadapani führt der Weg durch dichten Wald in tiefere Lagen. Moose bedecken die Stämme, Vögel begleiten den Weg und zwischen den Bäumen erscheint immer wieder die markante Silhouette des Machhapuchhre.

Über steile Steinstufen erreichen Sie schliesslich Chomrong. Das grosse Gurung-Dorf liegt eindrucksvoll über dem Modi Khola und öffnet den Blick auf Annapurna South und Hiunchuli.

Hier spüren Sie, dass die Route nun tiefer in die Bergwelt des Annapurna Sanctuary führt.

Übernachtung: Lodge in Chomrong

Chomrong – Himalaya (2'920 m)

Distanz 11–12 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 1'050 m | ↓ 300 m

Eine lange Folge von Steinstufen führt hinunter zum Chomrong Khola. Auf der gegenüberliegenden Seite steigt der Weg wieder nach Sinuwa an. Danach wird das Tal enger. Der Weg führt durch Bambus- und Rhododendronwald, vorbei an moosbewachsenen Felsen und Wasserfällen, die über die dunklen Talflanken hinunterfliessen.

Der Modi Khola ist oft zu hören, auch wenn er tief unterhalb des Weges fliesst. Die vielen Auf- und Abstiege machen diese Etappe sehr abwechslungsreich.

Übernachtung: Lodge in Himalaya

Himalaya – Machhapuchhre Base Camp (3'700 m)

Distanz 6–7 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 800 m | ↓ 20 m

Der Weg führt weiter talaufwärts. Der Wald wird lichter, die Felsblöcke werden grösser und die Landschaft zunehmend alpiner. Das enge Tal öffnet sich allmählich. Der Machhapuchhre mit seiner markanten Doppelspitze rückt immer näher und beherrscht nun das Landschaftsbild.

Im Machhapuchhre Base Camp verbringen Sie den Abend inmitten einer grossartigen Hochgebirgslandschaft. Bei klarer Sicht leuchten die Gipfel im letzten Licht des Tages.

Übernachtung: Lodge im Machhapuchhre Base Camp

Machhapuchhre Base Camp – Annapurna Base Camp – Deurali (3'200 m)

Distanz 10–12 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 430 m | ↓ 930 m

Noch vor Sonnenaufgang steigen Sie durch die offene Hochgebirgslandschaft weiter auf. Der Weg führt durch ein weites Tal, dessen Fels- und Eisflanken mit jedem Schritt näher zusammenrücken. Schliesslich öffnet sich vor Ihnen der grosse Bergkessel des Annapurna Sanctuary. Im Annapurna Base Camp stehen Sie unmittelbar unterhalb der mächtigen Südseite der Annapurna I. Schnee, Eis und Fels umgeben den Platz auf allen Seiten.

Übernachtung: Lodge in Deurali

Deurali – Dobhan (2'520 m)

Distanz 7–8 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 100 m | ↓ 780 m

Auf dem bekannten Weg wandern Sie talauswärts. Die hochalpine Landschaft bleibt hinter Ihnen zurück, während Bambus, Rhododendren und dichter Bergwald wieder das Bild bestimmen.

Wasserfälle ziehen helle Linien über die Felswände. Der Fluss begleitet Sie mit seinem gleichmässigen Rauschen und gibt der Etappe eine besondere Atmosphäre.

Nach den offenen Landschaften des Annapurna Base Camps wirkt der Wald beinahe geschützt und üppig.

Übernachtung: Lodge in Dobhan

Dobhan – Chomrong (2'170 m)

Distanz 9–10 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 400 m | ↓ 750 m

Durch den feuchten Bambuswald folgen Sie dem Modi Khola zurück in Richtung Chomrong. Obwohl Sie teilweise auf bekannten Wegen unterwegs sind, erscheint die Landschaft aus der entgegengesetzten Richtung ganz neu.

Die steilen Talflanken, Wasserfälle und dicht bewachsenen Hänge begleiten Sie bis zum grossen Gurung-Dorf. In Chomrong schliesst sich der erste grosse Teil Ihrer Trekkingreise.

Übernachtung: Lodge in Chomrong

Chomrong – Landruk (1'565 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 350 m | ↓ 950 m

Zunächst steigen Sie über viele Steinstufen in Richtung Jhinu hinunter. Danach führt der Weg über einen abwechslungsreichen Höhenweg durch Terrassenfelder und kleine Dörfer.

Die Landschaft wird wieder wärmer und grüner. Zwischen den Feldern liegen traditionelle Häuser, und an den Hängen wird gearbeitet. Mit Landruk erreichen Sie ein ursprüngliches Gurung-Dorf mit weitem Blick über die grünen Vorberge.

Nach den Tagen im Hochgebirge ist Landruk ein schöner Übergang in den zweiten Trekkingteil.

Übernachtung: Lodge in Landruk

Landruk – Forest Camp (2'600 m)

Distanz 7 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 1'100 m | ↓ 50 m

Von Landruk führt der Weg wieder deutlich bergauf. Durch Wald und über bewachsene Hänge steigen Sie in Richtung Forest Camp.

Die Umgebung wird stiller. Rhododendren, Farne, Moose und alte Bäume säumen den Weg. In einer kleinen Waldlichtung liegen die Lodges von Forest Camp.

Die kurze Etappe lässt Zeit, in Ruhe anzukommen und die besondere Stimmung dieses abgeschiedenen Ortes aufzunehmen.

Übernachtung: Lodge im Forest Camp

Forest Camp – Low Camp (3'000 m)

Distanz 7–9 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 500 m | ↓ 100 m

Der Weg steigt weiter durch den Bergwald. Zwischen Wurzeln und moosbedeckten Stämmen gewinnen Sie langsam an Höhe.

Auf kleinen Lichtungen erscheinen immer wieder die Bergflanken des Machhapuchhre. Die Bäume werden niedriger, der Wald öffnet sich und die Aussicht reicht zunehmend weiter über die grünen Vorberge.

Im Low Camp bleibt Zeit für eine Pause und dafür, die neue Höhenlage in Ruhe wahrzunehmen.

Übernachtung: Lodge im Low Camp

Low Camp – Badal Danda – High Camp (3'580 m)

Distanz 6 km | Gehzeit 4 Std. | ↑ 700 m | ↓ 100 m

Oberhalb des Low Camps führt der Weg durch die letzten Waldabschnitte nach Badal Danda. Danach öffnet sich die Landschaft und der Weg folgt einem grasbewachsenen Bergrücken.

Vor Ihnen liegen Machhapuchhre, Annapurna South und Hiunchuli. Hinter Ihnen ziehen sich die grünen Hügel bis nach Pokhara zurück.

Mit jedem Schritt wird die Aussicht weiter und die Nähe zu den grossen Bergen spürbarer. Im High Camp angekommen, bleibt Zeit, das wechselnde Licht über den Gipfeln zu geniessen.

Übernachtung: Lodge im High Camp

High Camp – Upper Viewpoint – optional Mardi Himal Base Camp – Low Camp (3'000 m)

Ohne Base Camp: Distanz 8–9 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 620 m | ↓ 1'220 m

Mit Base Camp: Distanz 11 km | Gehzeit 7–8 Std. | ↑ 920 m | ↓ 1'520 m

Früh am Morgen steigen Sie über den schmaler werdenden Höhenrücken zum Upper Viewpoint auf. Mit dem ersten Tageslicht treten die Felsflanken und Schneefelder deutlicher hervor. Der Machhapuchhre wirkt hier besonders nah und eindrucksvoll.

Am Upper Viewpoint öffnet sich der Blick weit über die Bergwelt. Bei guten Wetter- und Wegverhältnissen sowie entsprechender Verfassung kann die Wanderung bis zum Mardi Himal Base Camp verlängert werden.

Nach dem Aufenthalt auf dem Höhenrücken steigen Sie über die oberen Waldabschnitte zurück zum Low Camp. Der lange Auf- und Abstieg macht diesen Tag zu einer der eindrucksvollsten Etappen der Reise.

Übernachtung: Lodge im Low Camp

Low Camp – Siding (1'800 m)

Distanz 8–9 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 100 m | ↓ 1'200 m

Zunächst steigen Sie durch den Wald über den bekannten Weg zurück. Danach zweigt die Route ab und führt auf einem anderen Pfad hinunter nach Siding.

Die offene Berglandschaft geht allmählich in Wald, Terrassenfelder und kleine Höfe über. Je tiefer Sie kommen, desto wärmer und üppiger wird die Vegetation.

Siding ist ein traditionelles Gurung-Dorf, in dem der Alltag noch stark von Landwirtschaft und dem Leben in den Bergen geprägt ist.

Übernachtung: Lodge in Siding

Siding – Lumre – Pokhara

Distanz 5 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 200 m | ↓ 700 m

Die letzte Wanderetappe führt durch Felder und kleine Siedlungen nach Lumre. Noch einmal wandern Sie durch die grünen Vorberge und nehmen Abschied von den Bergpfaden.

Am Strassenanschluss wartet das Fahrzeug für die Rückfahrt nach Pokhara. Nach den Tagen in den Lodges geniessen Sie wieder den Komfort Ihres Hotels.

Am Phewa See bleibt Zeit für einen Spaziergang, eine Bootsfahrt oder einen Besuch in einem der vielen Cafés und Restaurants am Wasser. Pokhara ist ein wunderbarer Ort, um die Erlebnisse der vergangenen Tage nachklingen zu lassen.

Übernachtung: ****Hotel Kantipur in Pokhara

Flug Pokhara – Kathmandu – Zu Gast bei meiner Familie in Nepal

Nach dem Frühstück fliegen Sie von Pokhara zurück nach Kathmandu. Bei klarer Sicht begleitet Sie nochmals der Blick auf die Himalaya-Kette.

Am Nachmittag oder Abend sind Sie zu Gast bei meiner Familie in Nepal. Bei einem gemeinsamen Essen erhalten Sie einen persönlichen Einblick in den nepalesischen Familienalltag.

In entspannter Atmosphäre bleibt Zeit für Gespräche, Begegnungen und einen persönlichen Rückblick auf Ihre Reise. Für mich ist dieser Besuch ein besonders schöner Abschluss der Trekkingtage.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Rückflug Kathmandu – Zürich

Heute heisst es Abschied nehmen von Nepal. Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise in die Schweiz an.

Im Gepäck bleiben die Bilder der Rhododendronwälder, der grünen Bergdörfer, des Annapurna Base Camps und des Mardi-Himal-Rückens – ebenso wie die Begegnungen mit den Menschen unterwegs.