31.03.-19.04.2026
04.04.-23.04.2026
27.09.-15.10.2026
04.10.-22.10.2026
11.10.-29.10.2026
Annapurna Umrundung über den Thorong La Pass
Annapurna Umrundung: Der abwechslungsreiche Trekking-Klassiker über den Thorong La Pass. Von den Subtropen bis ins ewige Eis. Eine der beliebtesten, vielfältigsten Trekking-Touren im Himalaya. Für interessierte Wanderer, die den anregenden Wechsel beeindruckender Landschafts-Szenarien lieben. Mit Atemlos-Garantie.
Tour-Information
Anforderungsprofil: II - Erläuterungen zu den AnforderungenUnser Atemräuber. Während dieser 15-tägigen klassischen Lodge-Trekkingtour umrunden Sie das Annapurna-Massiv auf einer Route durch das Marsyandi-Flusstal über den Thorong-Pass und durch die Kali-Gandaki-Schlucht. In der Flußebene wandern Sie durch Reisfelder und Bambuswälder bis hinauf ins Hochtal von Manang. Zahlreiche Symbole des Buddhismus – Schreine, Gebetsmühlen und Gebetsfähnchen – säumen Ihren Weg. Sie überqueren den Thorong-Pass bis Sie schließlich den Pilgerort Muktinath erreichen, bevor die Route Sie weiter durch das Kali- Gandaki-Tal und die Gurung-Dörfer in Richtung Phokara führt.
Schluchten, Täler, Dörfer. Im Herzen einer 8.000er-Bergwelt.
Gerne laden wir Sie am Ende des Trekkings zum Nachtessen in unsere Lodge am Stadtrand von Kathmandu ein. Sie bekommen dabei einen sehr authentischen Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie.
Einige Höhepunkte auf einen Blick:
- Mit einem erfahrenen Stadtführer besuchen Sie die hinudistische Anlage Pashupatinath, die buddhistische Stupa Swayambudanath und den alles sehenden Buddha in Boudanath
- Umrundung der Annapurna auf der klassischen Route
- Überqueren des 5.416m hohen Thorong Passes
- Besuch des Pilgerortes Muktinath mit seinen heiligen Stätten
- Panoramaflug durch die Kali Gandaki Schlucht
- Grandiose Ausblicke auf unzählige 6.000 und 7.000 sowie die 8.000er Manaslu, Annapurna und Dhaulagiri
- Besuch unserer Hostel am Stadtrand von Kathmandu und authentischer Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie
Was mich in Nepal erwartete, hat alles übertroffen – eine perfekt organisierte Reise mit einem wunderbaren Team vor Ort, das mich mit viel Herzlichkeit, Kompetenz und Liebe zur Region begleitet hat.
Eine Reise, die mir noch lange in Erinnerung bleiben wird – von der persönlichen Vorbereitung durch Alexandra bis zur perfekten Organisation vor Ort in Nepal hat einfach alles gestimmt. Mein Guide und die Träger waren sehr professionell, jede Etappe lief reibungslos, und meine Erwartungen wurden weit übertroffen.
Wer Nepal authentisch, sicher und unvergesslich erleben möchte, sollte definitiv bei Alexandra buchen.
Tausend Dank für die perfekte Organisation und Vorbereitung unserer Reise - es war schlicht überwältigend....!!!! Alles hat geklappt wie am Schnürchen.
Es war ein faszinierendes Erlebnis mit besonderen Eindrücken. Die Reise hat meine Erwartungen übertroffen. Von A bis Z war alles top organisiert, vielen Dank!
Meine Trekkingreise war wirklich sehr schön, es war für mich eine Erfahrung besonderer Art, die Menschen, die Lodges, die vielen kleinen Bergdörfer….. Mein Guide und Porter waren ausgezeichnet und sehr bemüht. Arjune und seine Familie waren entzückend und so herzlich. Alles wirklich gut gelungen. Ich...
Die Trekkingtour war ein sehr wertvolles Erlebnis. Ich konnte erfüllt mit super Eindrücken nach Hause zurückkehren.
Ich werde die Trekkingreise in wunderbarer Erinnerung behalten. Es war wunderschön und hat sich so gut angefühlt! All die schönen Berge, die herzlichen Menschen, all die neuen Eindrücke, einfach Alles. Es war wirklich super! Und es hat auch Alles wie am Schnürchen geklappt – Alle haben ihr Bestes...
Nun einige Monate wieder in der Schweiz, denke ich jeden Tag zurück an diese grossartige Zeit im Himalaya. Die Organisation deinerseits, wie auch die Betreuung vor Ort war einfach nur phänomenal!
Liebe Alexandra, ganz herzlichen Dank für diesen fantastischen Urlaub. Ich war ja bereits im Frühjahr von Dir organisiert im Annapurna-Gebiet und das hat mich so begeistert, dass ich jetzt im Herbst noch einmal war. Dieses Mal im Everest-Gebiet. Ich dachte, dass das Mardi Himal Trekking nicht zu...
Programmablauf
Flug Zürich-Kathamandu
Sie werden von unserem lokalen Partner (Arjun Karki oder Sunil Dewan) am Flughafen in Kathmandu erwartet und ins Hotel begleitet. Die Fahrt dauert 30-40min. Im Hotel angekommen, bespricht unser Partner mit Ihnen das Trekking und vereinbart auch die Zeiten für die Stadtbesichtigung. Übernachtung im zentral und doch sehr ruhig gelegenen ****Hotel Vaishali in Kathmandu.
Kathmandu/ Stadtbesichtigung
Nach dem Frühstück werden Sie für die Stadtbesichtigung abgeholt. Mit einem erfahrenen Stadtführer besuchen Sie die berühmte Boudanat. Diese Stupa, die grösste in ganz Südasien, ist für Pilger, die aus der ganzen Welt kommen, von sehr grosser Bedeutung. Rund um die Stupa kann man gemütlich verweilen und dem Treiben zuschauen. In einem der vielen Restaurants mit teils sehr schönen Dachterrassen werden Sie zu Mittag essen. Danach fahren Sie mit Ihrem Stadtführer zur hinduistischen Tempelanlage Pashupatinath. Dies ist Nepals heiligster hinduistischer Pilgerort. Hier werden alle im Kathmandu Tal verstorbenen Hindus verbrannt und die Asche in den Fluss gestreut. Am Nachmittag besuchen Sie die Swayamboudnath. Diese Sehenswürdigkeit liegt auf einem Hügel mitten im Kathmandu-Tal. Hier steht ein Tempel, eine Stupa und ein Kloster, welches sowohl für Hinduisten als auch für Buddhisten von grosser Bedeutung ist. Der Tempel wird auch „Affentempel“ genannt, da hier sehr viele Affen umherspringen. Übernachtung wieder im ****Hotel Vaishali in Kathmandu.
Fahrt nach Jagat (1.250m), dem Ausgangspunkt für das Trekking
Gemeinsam mit Ihrem Guide und Träger fahren Sie in das ca. 200 km entfernte Besisahar (800m) und von dort weiter mit dem Jeep bis nach Jagat, dem Ausgangspunkt für das Trekking. Die Fahrt ist lang, aber abwechslungsreich und spannend. Sie fahren vorbei an Dörfern, fruchtbaren Feldern und entlang wunderschöner Landschaften. Fahrdauer 8-10 Stunden
Jagat (1.250m)–Tal–Dharapani (1.890 m)
Die Landschaft ist von Reisfeldern und viel Vegetation geprägt. Wir wandern auf einem alten Weg entlang dem Marsyangdi Tal. Unterwegs passieren wir Wasserfälle, kleine Dörfer und sehen wahrscheinlich den ein oder anderen Affen auf den Bäumen turnen.Gehzeit: 5-6 Std., Aufstieg 740m, Abstieg 100m.
Dharapani – Chame und Dorfleben (2.710m )
Der Weg führt zunächst am Flussufer entlang durch Bambushaine. Dann fällt er plötzlich kurz ab und das Tal öffnet sich zu einem grossen Plateau. Wir durchqueren diese Ebene und wandern vorbei an Mais-, Gersten- und Kartoffelfeldern. Auf einem felsigen Pfad erreichen wir Chame, das Verwaltungszentrum des Bezirks Manang. Neben zahlreichen Läden gibt es hier auch eine Schule.Gehzeit 4 Std., Aufstieg 860m, Abstieg 40m; Distanz 12km
Wälder und Gipfel: Chame - Pisang (3.250m)
Wir wandern durch wunderschöne Wälder talaufwärts Richtung Pisang. Dort öffnet sich das Tal und wir haben einen grandiosen Blick auf die Annapurna II und den über 6.000m hohen Pisang Gipfel. Wir wandern noch etwas weiter bis nach Upper Pisang, von wo das Bergpanorama noch schöner zu sehen ist. Gehzeit 5-6 Stunden, Aufstieg 700 m, Abstieg 60 m, Distanz 14 km
Panoramaweg: Pisang – Manang (3.480m)
Die Vegetation nimmt immer mehr ab und die dünne Luft wird spürbarer. Unser heutiger Weg führt durch sehr schöne Dörfer und vorbei an Gebetsmauern und Chörten. Die Landschaft ist nun ganz anders als noch vor 2 Tagen. Viel karger und die hohen Berge scheinen zum Greifen nahe zu sein. Gehzeit: 6-7 Std., Aufstieg 750m, Abstieg 230m
Ruhetag in Manang
Nach dem gestrigen langen Trekkingtag ist der heutige Ruhetag genau richtig. Das ist auch nötig für eine gute Akklimatisation. Ferner lädt dieses schöne Dörfchen mit dem kleinen See zum Verweilen ein. Auch hat es schöne Aussichtspunkte, die Sie mit Ihrem Guide besuchen können. Und einen hausgemachten Apfelkuchen in einer der Bäckereien sollten Sie sich auch nicht entgehen lassen. In Manang lässt es sich ganz wunderbar verweilen.
Manang – Yak Kharka (3.960m): Kurze Etappe zur Akklimatisation
Heute geht’s in die alpinere Zone auf 3.950m. Wir steigen vorbei an weidenden Yaks und bleiben immer wieder stehen, um die eindrückliche Gebirgswelt zu bestaunen. Nach knapp 3-4 Stunden erreichen wir unser heutiges Etappenziel. Viele Wanderer steigen noch weiter hinauf. Dabei wird vernachlässigt, dass zu rasches Aufsteigen die Höhenkrankheit begünstigt. Das wollen wir unbedingt vermeiden. Sicherheit kommt an 1. Stelle, deshalb bleiben wir in Yak Kharka. Gehzeit: 3-4 Std., Aufstieg 550 m, Abstieg 50 m, Gehdistanz 8.5 km
Yak Kharka – Thorang Phedi (4.410m): Richtung Pass
Am nächsten Tag geht weiter zum Ausgangsort für die Passüberquerung Thorong Phedi auf 4.400m. Der Weg in dieser alpinen Landschaft ist durch Weiden und Strauchwacholder geprägt. Die Aussicht auf den Manaslu (mit 8.163m dem achthöchsten Berg der Erde) im Hintergrund ist phantastisch und erhaben. Auch die heutige Etappe ist kurz, aber wir sind doch gut 500m höher als gestern. Eine optimale Voraussetzung für eine noch bessere Akklimatisation für die morgige Königsetappe.Gehzeit: 3-4 Std., Aufstieg 550 m, Abstieg 50 m, Distanz 7 km
Passüberquerung: Über den Thorong-La (5.416m) nach Muktinath (3.800m)
Kurz vor Sonnenaufgang geht`s los: Auf einem Weg, der sich entlang zahlreicher Moränen und Geröllhalden hinzieht, erreichen wir nach 4-6 Stunden den Thorong-La-Pass mit seinen Chörten und Gebetsfahnen auf 5.416m. Das Gefühl, nach einem anstrengenden Anstieg den Pass zu erreichen, ist nur schwer in Worte zu fassen. Eine atemberaubende Aussicht auf die umliegenden Himalaya-Gipfel entschädigt für alle Strapazen. Das sich uns bietende Panorama ist einzigartig, wird Ihnen schwer fallen, sich von diesen Aussichten loszureissen. Danach geht’s auf steilem Weg hinunter nach Muktinath, einer sehr heiligen Pilgerstätte.Gehzeit: 8-10 Std., Aufstieg 900m, Abstieg 1.700m, Distanz 15 kmGut zu wissen: Sollte es aufgrund unschöner Wetterbedingungen am nächsten Tag nicht möglich sein, den Pass zu überqueren, dann bleiben Sie eine weitere Nacht in Thorang Pedi. Aus diesem Grunde haben wir am kommenden Tag einen Extratag in Muktinath eingebaut.
Muktinath (3.800m)
Heute erleben Sie einen besonders vielfältigen, interessanten Tag in Bezug auf die unterschiedlichen Religionen. Sie besuchen die heiligen Stätten von Muktinath, die sowohl von Hindus als auch von Buddhisten geschätzt werden. Die Hindus pilgern zu den heiligen Wassern des Krishna Gandaki, die aus 108 bronzenen Wasserspeiern entspringen. Die Buddhisten verehren dort das unvergängliche, heilige Feuer in der nahegelegenen Gompa, das durch eine Erdgasquelle versorgt wird.
Muktinath (3.800m) - Jomsom (2.710m)
Auf einem eher unbekannten aber sehr interessanten Pfad machen Sie sich auf den Weg von Muktinath nach Lupra. Dort befindet sich versteckt ein Kloster der Bön-Religion, einer alten tibetischen Tradition, die später vom Buddhismus verdrängt wurde. Heute wird diese Religion nur noch an wenigen Orten im Himalaya mit ihren schamanistischen und rituellen Praktiken gepflegt. Gehzeit: 5-6 Std., Aufstieg 350 m, Abstieg 1350 m, Distanz 19.5 km Gut zu wissen:Es besteht die Möglichkeit mit dem Jeep nach Jomsom zu fahren. Der Aufpreis ist direkt vor Ort zu bezahlen.
Muktinath - Jomosom
Zwischen Annapurna und Dhaulaghiri: Flug von Jomsom -Pokhara Ein atemberaubender Flug führt Sie durch die tiefste Schlucht der Welt, eingebettet zwischen den imposanten Achttausendern Annapurna und Dhaulagiri, nach Pokhara. Der Nachmittag steht zurfreien Verfügung, Pokhara bietet auch zahlreiche Einkaufsmöglichkeiten. Es gibt eine breite Auswahl an Artikeln, jedoch in einer viel entspannteren Atmosphäre als in Kathmandu. Wer sich kulinarisch verwöhnen lassen möchte, hat hier eine große Auswahl an ausgezeichneten Restaurants.Übernachtung im schönen, ruhig und doch zentral gelegenen ****Hotel Kantipur.Hinweis: Der Flug auf dieser Strecke ist nur bei guten Wetterbedingungen möglich. Sollte der Flug aufgrund ungünstiger Wetterverhältnisse ausfallen, besteht die Möglichkeit, die Strecke von Jomosom nach Pokhara mit dem Auto zu fahren. Diese Fahrt dauert in der Regel zwischen 10 und 12 Stunden. Eine weitere Möglichkeit wäre, den Reservetag vom 18. Tag zu nehmen und am kommenden Tag nach Pokhara zu fliegen. Der Guide wird vor Ort mit Ihnen die Möglichkeiten besprechen.
Pokhara
Sie bleiben noch einen weiteren Tag in diesem kleinen Städtchen mit dem grossartigen Blick auf das Annapurna-Massiv. Es gibt in Pokhara viele lohnende Ausflugsziele. Schön ist eine Bootsfahrt kombiniert mit einer Wanderung zur Shanti Peace Pagoda. Bei guter Sicht haben Sie von oben eine schöne Aussicht auf Annapurna und Dhaulagiri. Sehenswert ist auch das sehr interessante International Mountain Museum. Hier erfahren Sie viel Spannendes über den Himalaya, die 8000er in Nepal und deren Erstbesteigungen. Übernachtung im schönen, ruhig und doch zentral gelegenen ****Hotel Kantipur.
Flug von Pokhara – Kathmandu
Der Flug nach Kathmandu bietet nochmals eine prächtige Aussicht auf die schneebedeckten Himalaya-Riesen. Übernachtung wieder im ****Hotel Vaishali
Kathmandu/ Reservetag
Sie haben die Möglichkeit, in dem lebhaften Viertel Thamel noch Ihre letzten Einkäufe zu erledigen, in einem der zahlreichen Cafés einen leckeren Kaffee zu geniessen oder einfach das bunte Markttreiben zu beobachten. Gerne laden wir Sie heute zum Nachtessen in unsere Lodge am Stadtrand von Kathmandu ein. Sie bekommen dabei einen sehr authentischen Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie. Übernachtung wieder im ****Hotel Vaishali
Rückflug nach Zürich
Heute heisst es Abschied nehmen. Unser Agent fährt Sie zurück zum Flughafen Kathmandu.
Trekking-Übersicht
Termine für unsere Gruppenreisen:
18.03.-05.04.2026
31.03.-19.04.2026
04.04.-23.04.2026
27.09.-15.10.2026
04.10.-22.10.2026
11.10.-29.10.2026
Zu jedem möglichen Zeitpunkt als Individualreise buchbar
ab CHF 3.750
Zuschläge
Als Privatreise bei 1-2 Personen
pro Person CHF 450
Kleingruppenaufpreis
bei 3-4 Personen CHF 250
bei 5-6 Personen CHF 200
Einzelzimmeraufpreis
im Hotel pauschal CHF 280
- Flug Zürich/ Kathmandu retour
- Stadtbesichtigung mit erfahrenem Stadtführer
- Fahrt im Kleinbus/ Jeep zum Ausgangsort des Trekkings
- Flug Pokhara-Kathmandu
- Flug Jomsom-Pokhara
- Flughafentaxen und Treibstoffzuschlag
- Alle Hotelübernachtungen in Pokhara/ Kathmandu
- Alle Übernachtungen in Lodges während dem Trekking
- Vollpension während dem Trekking (Sie können stets aus verschiedenen Speien auswählen)
- Tee zu den Mahlzeiten
- Frühstück in Kathmandu
- Bewilligungen und Eintritte
- Träger für das Hauptgepäck
- Lokaler, englisch sprechender Guide
- Der Besuch und Nachtessen in unserer Hostel am Stadtrand von Kathmandu und authentischer Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie
- Visum (USD 40; Stand März 2025)
- Trinkgelder
- Lunch und Dinner in Kathmandu/ Pokhara
- Annulationsversicherung