Diese abwechslungsreiche Trekkingreise verbindet zwei sehr unterschiedliche Gesichter der Annapurna-Region: grüne Terrassenlandschaften, Gurung-Dörfer und Rhododendronwälder mit der trockenen, tibetisch geprägten Bergwelt von Lower Mustang.
Diese Reise zeigt die Annapurna-Region von zwei überraschend unterschiedlichen Seiten. Zunächst wandern Sie durch die grünen Vorberge: über alte Steinwege, durch dichte Wälder und vorbei an terrassierten Feldern zu den Gurung-Dörfern Landruk und Ghandruk. Im Frühling leuchten hier die Rhododendronwälder in kräftigem Rot und Rosa, während sich zwischen den Bäumen immer wieder der Blick auf Annapurna South, Hiunchuli und den markanten Machhapuchhre öffnet.
Nach den ersten Trekkingtagen verändert sich die Landschaft vollkommen. Von Pokhara fliegen Sie zwischen den mächtigen Bergmassiven von Annapurna und Dhaulagiri nach Jomsom. Hier beginnt die trockene, fast wüstenartige Bergwelt von Lower Mustang. Der Weg folgt dem breiten Kali-Gandaki-Tal nach Kagbeni – einem faszinierenden alten Dorf mit engen Gassen, traditionellen Häusern, Gebetsmühlen und tibetisch-buddhistischer Prägung. Von Kagbeni steigen Sie durch die karge Landschaft nach Muktinath auf. Der bedeutende Pilgerort wird von Hindus und Buddhisten gleichermassen verehrt. Sie verbringen zwei Nächte in dieser eindrucksvollen Umgebung und haben genügend Zeit, die Tempel und Heiligtümer zu besuchen.
Was ich an dieser Reise besonders schätze, ist genau dieser Kontrast: blühende Wälder und Gurung-Dörfer, die trockene Weite von Lower Mustang, buddhistisch geprägte Orte, bedeutende Pilgerstätten und immer wieder eindrucksvolle Blicke auf die hohen Berge. Eine vielseitige Trekkingreise für alle, die in gut zwei Wochen ganz unterschiedliche Landschaften und Kulturen Nepals kennenlernen möchten.
16 Tage inklusive An- und Rückreise, davon acht Tage unterwegs in den unterschiedlichen Landschaften der Annapurna-Region und von Lower Mustang. Die Route verbindet grüne Bergdörfer und Wälder mit der trockenen Hochgebirgslandschaft rund um Kagbeni und Muktinath.
Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von unserem lokalen Team herzlich empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Schon die ersten Eindrücke der lebendigen Hauptstadt lassen Sie langsam in Nepal ankommen. Vor Ort bespricht mein langjähriger Partner mit Ihnen die bevorstehende Trekkingreise und die letzten organisatorischen Details.
Übernachtung: ****Kathmandu Guest House
Heute entdecken Sie mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath drei bedeutende religiöse Orte des Kathmandu-Tals. Gebetsfahnen bewegen sich im Wind, Pilger umrunden die Stupas und der Duft von Räucherstäbchen liegt in der Luft. Zwischen Tempeln, Klöstern und dem lebendigen Alltag erhalten Sie einen ersten Einblick in die buddhistisch und hinduistisch geprägte Kultur Nepals.
Übernachtung: ****Kathmandu Guest House
Distanz 4 km | Gehzeit 2–3 Std. | Höhe 1'900 m
Am Morgen fliegen Sie von Kathmandu nach Pokhara. Bei klarer Sicht begleiten Sie während des rund 25-minütigen Fluges die langen, verschneiten Ketten des Himalaya – ein schöner Auftakt für die kommenden Trekkingtage.
Von Pokhara fahren Sie gemeinsam mit Ihrem Guide nach Kande, wo Sie die Träger treffen und das Trekking beginnt. Der Weg steigt zunächst durch Wald und kleine Siedlungen hinauf. Schon bald öffnen sich erste Blicke über die grünen Hügel der Annapurna-Vorberge.
Über Australian Camp erreichen Sie Pothana. Das kleine Dorf liegt auf einem bewaldeten Höhenzug und bietet bei klarem Wetter einen schönen ersten Blick auf Machhapuchhre und die umliegenden Berge.
Übernachtung: Lodge in Pothana
Distanz 7–10 km | Gehzeit 4–5 Std. | Höhe 1'565 m
Der Tag beginnt mit einem kurzen Aufstieg nach Deurali. Auf dem Höhenrücken lohnt es sich, einen Moment stehen zu bleiben: Bei klarer Sicht öffnet sich der Blick auf Annapurna South, Hiunchuli und den markanten Machhapuchhre. Danach führt der Weg durch Wald und über kleinere Siedlungen weiter Richtung Tolka und Landruk. Im Frühling blühen in diesen Höhen die Rhododendren und setzen zwischen dem tiefen Grün kräftige rote und rosafarbene Akzente. Später treten die Wälder zurück, Terrassenfelder begleiten den Weg und Landruk kommt in Sicht. Das Gurung-Dorf liegt an den Hängen oberhalb des Modi Khola – direkt gegenüber von Ghandruk, Ihrem Ziel am kommenden Tag.
Übernachtung: Lodge in Landruk
Distanz rund 7 km | Gehzeit 4–5 Std. | Höhe 1'940 m
Schon am Morgen können Sie Ihr Tagesziel auf der gegenüberliegenden Talseite erkennen – doch zunächst führt der Weg weit hinunter. Über lange Natursteintreppen steigen Sie durch Terrassenfelder zum Modi Khola ab. Nach der Überquerung des Flusses beginnt der kräftige Gegenanstieg nach Ghandruk. Kleine Teehäuser unterwegs bieten Gelegenheit für eine Pause, während das Dorf mit jedem Höhenmeter näher rückt. Schliesslich erreichen Sie Ghandruk, eines der bekanntesten Gurung-Dörfer der Annapurna-Region. Traditionelle Steinhäuser, enge Wege und terrassierte Felder prägen den Ort. Bei klarem Wetter stehen Annapurna South, Hiunchuli und Machhapuchhre eindrucksvoll über dem Dorf. Am Nachmittag bleibt Zeit, durch die Gassen zu schlendern oder das kleine Gurung-Museum zu besuchen.
Übernachtung: Lodge in Ghandruk
Distanz 12 km | Gehzeit 4–5 Std. | anschliessend Fahrt nach Pokhara
Am Morgen lohnt sich nochmals ein Blick zurück zu den Bergen. Danach beginnt der lange Abstieg aus der Annapurna-Region. Der Weg führt über Natursteintreppen, durch kleine Dörfer und zwischen terrassierten Feldern hinunter Richtung Birethanti und Nayapul. Mit jedem Höhenmeter wird die Vegetation wieder üppiger und subtropischer. In Nayapul endet der erste Teil Ihres Trekkings. Ihr Fahrzeug erwartet Sie für die Rückfahrt nach Pokhara. Zurück in Pokhara geniessen Sie den Komfort Ihres Hotels und vielleicht bereits einen ersten Spaziergang am Phewa-See.
Übernachtung: 4-Sterne Hotel Kantipur in Pokhara
Distanz 11 km | Gehzeit 3–4 Std. | Höhe 2'800 m
Heute beginnt der zweite, vollkommen andere Teil Ihrer Reise.
Am frühen Morgen fliegen Sie von Pokhara nach Jomsom. Unter Ihnen öffnet sich die mächtige Landschaft des Kali-Gandaki-Tals; Dhaulagiri und Annapurna bestimmen die Kulisse. Der Flug dauert rund 20 Minuten und führt unmittelbar in die trockene Bergwelt von Lower Mustang. In Jomsom beginnt die Wanderung nach Kagbeni. Der Weg folgt dem breiten Tal des Kali Gandaki. Die Vegetation wird spärlicher, die Berghänge sind von Wind und Erosion geformt und die Landschaft wirkt plötzlich beinahe tibetisch. Das alte Dorf Kagbeni mit seinen schmalen Gassen, Lehmhäusern, Gebetsmühlen und dem roten Kloster liegt eindrucksvoll am Zusammenfluss von Kali Gandaki und Jhong Khola.
Übernachtung: Lodge in Kagbeni
Distanz 12 km | Gehzeit 5 Std. | Höhe 3'760 m
Heute gewinnen Sie deutlich an Höhe.Von Kagbeni führt der Weg hinauf durch die trockene Landschaft von Lower Mustang. Tief eingeschnittene Täler, erdfarbene Berghänge und weite Ausblicke bestimmen das Bild. Unterwegs erreichen Sie zunächst Khingar und später Jharkot, dessen alte Häuser und Kloster sich eindrucksvoll an den Hang schmiegen. Danach führt der Weg weiter bergauf nach Muktinath.
Übernachtung: Lodge in Muktinath
Besichtigungs- und Erholungstag | Höhe 3'760 m
Nach dem gestrigen Aufstieg verbringen Sie bewusst eine zweite Nacht auf derselben Höhe. Muktinath gehört zu den bedeutendsten Pilgerstätten Nepals und wird von Hindus wie auch Buddhisten verehrt. Rund um die Tempelanlagen treffen unterschiedliche religiöse Traditionen aufeinander; Pilger kommen aus Nepal, Indien und anderen Teilen des Himalaya hierher. Sie besuchen gemeinsam mit Ihrem Guide die wichtigsten Heiligtümer und haben anschliessend Zeit, die besondere Atmosphäre dieses Ortes auf sich wirken zu lassen.
Übernachtung: Lodge in Muktinath
Muktinath – Kagbeni: Distanz 11–12 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ rund 100 m | ↓ rund 900 m
Kagbeni – Jomsom: Fahrzeit mit dem Jeep etwa 45 Min.
Nach dem Frühstück verlassen Sie Muktinath und wandern durch die trockene Berglandschaft von Lower Mustang talwärts. Der Weg führt zunächst nach Jharkot, dessen traditionelle Häuser und altes Kloster eindrucksvoll über dem Tal liegen. Weiter geht es durch die von Wind und Erosion geformte Landschaft hinunter nach Kagbeni. Unterwegs öffnen sich immer wieder weite Blicke über das Kali-Gandaki-Tal und zu den umliegenden Schneebergen.
In Kagbeni endet die heutige Wanderung. Für die rund 11 km lange Strecke nach Jomsom fahren Sie anschliessend mit dem Jeep. So vermeiden Sie den längeren und häufig windigen Abschnitt entlang des Kali Gandaki und geniessen dennoch eine schöne letzte Trekkingetappe.
Übernachtung: Lodge in Jomsom
Am frühen Morgen geht es zum kleinen Flughafen von Jomsom. Da im Kali-Gandaki-Tal später am Tag häufig kräftige Winde aufkommen, finden die Flüge in der Regel am Morgen statt. Noch einmal erleben Sie die eindrucksvolle Landschaft aus der Luft. Innerhalb kurzer Zeit lassen Sie die trockenen Täler von Lower Mustang hinter sich und erreichen wieder die grünen Hügel rund um Pokhara.
Übernachtung: 4-Stern Hotel Kantipur in Pokhara
Pokhara ist ein wunderbarer Ort, um nach dem Trekking etwas Zeit zu verbringen. Entlang des Phewa-Sees finden Sie schöne Cafés, Restaurants und kleine Geschäfte. Von vielen Plätzen fällt der Blick über den See zu den grünen Hügeln – und bei klarer Sicht bis zu den Schneebergen.
Wer nochmals aktiv sein möchte, kann das International Mountain Museum besuchen, eine Bootsfahrt unternehmen oder zur Friedenspagode oberhalb des Sees wandern.
Dieser Tag ist gleichzeitig ein Reservetag, falls der wetterabhängige Flug von Jomsom nach Pokhara verschoben werden muss.
Übernachtung: 4-Stern Hotel Kantipur in Pokhara
Nach rund 25 Minuten erreichen Sie Kathmandu und werden zu Ihrem Hotel gebracht. Der restliche Tag steht Ihnen zur freien Verfügung – vielleicht für einen Bummel durch Thamel, letzte Einkäufe oder einen ruhigen Nachmittag im Garten des Hotels.
Übernachtung: ****Kathmandu Guest House
Wer möchte, kann die ehemalige Königsstadt Bhaktapur besuchen. Die gut erhaltene Altstadt mit ihren Tempeln, kunstvoll geschnitzten Holzfassaden und traditionellen Innenhöfen vermittelt einen schönen Einblick in die Geschichte und Kultur des Kathmandu-Tals.
Später sind Sie zu Gast bei meiner Familie in Nepal. Bei einem gemeinsamen Essen im Haus meines langjährigen Geschäftspartners erleben Sie Nepal nochmals von einer ganz persönlichen Seite und erhalten einen Einblick in den nepalesischen Familienalltag. Für mich gehört gerade diese Begegnung zu einer Nepal-Reise dazu. Sie lernen das Land nochmals von einer Seite kennen, die einem als gewöhnlicher Tourist meist verborgen bleibt.
Übernachtung: ****Kathmandu Guest House
Nun heisst es Abschied nehmen von Nepal. Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise in die Schweiz an.
Im Gepäck bleiben sehr unterschiedliche Bilder: grüne Wälder und Gurung-Dörfer, blühende Rhododendren, die karge Weite von Lower Mustang, die alten Gassen von Kagbeni, die Heiligtümer von Muktinath – und vielleicht ebenso sehr die Begegnungen mit den Menschen unterwegs.
Für dieses Trekking benötigen Sie eine gute Grundkondition für Tagesetappen von meist 3–5 Stunden. Sie sind unsicher, ob diese Reise zu Ihnen passt? Gerne berate ich Sie persönlich.
Termine für unsere Gruppenreisen:
25.09.-10.10.2026 (wenige Plätze)
09.10.-25.10.2026 (wenige Plätze)
23.10.-07.11.2026
26.03.-10.04.2027
18.03.-02.04.2027
16.04.-01.05.2027
Auch als Privatreise zu Ihrem Wunschtermin möglich
ab CHF 3.750
Zuschläge
als Privatreise bei 2 Personen: CHF 350
Kleingruppenaufpreis pro Person
bei 3-4 Personen: CHF 250
bei 5-6 Personen: CHF 200
Einzelzimmer im Hotel: CHF 280
Gerne sende ich Ihnen die gesamte Reise als PDF mit allen wichtigen Informationen und Wissenswertem zur Vorbereitung persönlich zu.
Was mich in Nepal erwartete, hat alles übertroffen – eine perfekt organisierte Reise mit einem wunderbaren Team vor Ort, das mich mit viel Herzlichkeit, Kompetenz und Liebe zur Region begleitet hat.
Eine Reise, die mir noch lange in Erinnerung bleiben wird – von der persönlichen Vorbereitung durch Alexandra bis zur perfekten Organisation vor Ort in Nepal hat einfach alles gestimmt. Mein Guide und die Träger waren sehr professionell, jede Etappe lief reibungslos, und meine Erwartungen wurden weit übertroffen.
Wer Nepal authentisch, sicher und unvergesslich erleben möchte, sollte definitiv bei Alexandra buchen.
Tausend Dank für die perfekte Organisation und Vorbereitung unserer Reise - es war schlicht überwältigend....!!!! Alles hat geklappt wie am Schnürchen.
Es war ein faszinierendes Erlebnis mit besonderen Eindrücken. Die Reise hat meine Erwartungen übertroffen. Von A bis Z war alles top organisiert, vielen Dank!
Meine Trekkingreise war wirklich sehr schön, es war für mich eine Erfahrung besonderer Art, die Menschen, die Lodges, die vielen kleinen Bergdörfer….. Mein Guide und Porter waren ausgezeichnet und sehr bemüht. Arjune und seine Familie waren entzückend und so herzlich. Alles wirklich gut gelungen. Ich...
Die Trekkingtour war ein sehr wertvolles Erlebnis. Ich konnte erfüllt mit super Eindrücken nach Hause zurückkehren.
Ich werde die Trekkingreise in wunderbarer Erinnerung behalten. Es war wunderschön und hat sich so gut angefühlt! All die schönen Berge, die herzlichen Menschen, all die neuen Eindrücke, einfach Alles. Es war wirklich super! Und es hat auch Alles wie am Schnürchen geklappt – Alle haben ihr Bestes...
Nun einige Monate wieder in der Schweiz, denke ich jeden Tag zurück an diese grossartige Zeit im Himalaya. Die Organisation deinerseits, wie auch die Betreuung vor Ort war einfach nur phänomenal!
Liebe Alexandra, ganz herzlichen Dank für diesen fantastischen Urlaub. Ich war ja bereits im Frühjahr von Dir organisiert im Annapurna-Gebiet und das hat mich so begeistert, dass ich jetzt im Herbst noch einmal war. Dieses Mal im Everest-Gebiet. Ich dachte, dass das Mardi Himal Trekking nicht zu...