Everest Panorama Trekking

Flug Zürich – Kathmandu (1'350 m)

Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von unserem lokalen Team herzlich empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Schon die ersten Eindrücke der lebendigen Hauptstadt lassen Sie langsam in Nepal ankommen. Vor Ort bespricht mein langjähriger Partner mit Ihnen die bevorstehende Trekkingreise und die letzten organisatorischen Details.

Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu

Kathmandu – eintauchen in eine andere Welt

Heute entdecken Sie mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath drei bedeutende religiöse Orte des Kathmandu-Tals. Gebetsfahnen bewegen sich im Wind, Pilger umrunden die Stupas und der Duft von Räucherstäbchen liegt in der Luft. Zwischen Tempeln, Klöstern und dem lebendigen Alltag erhalten Sie einen ersten Einblick in die buddhistisch und hinduistisch geprägte Kultur Nepals. 

Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu

Transfer nach Ramechhap – Flug nach Lukla (2'850 m) – Trekking nach Phakding (2'600 m)

Distanz 8 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 100 m | ↓ 350 m | Höhe 2'600 m

Am frühen Morgen fahren Sie von Kathmandu zum Flughafen Ramechhap. Je nach Verkehrsverhältnissen dauert die Fahrt etwa 6–7 Stunden. Von dort fliegen Sie während 20 Minuten nach Lukla – und damit mitten hinein in die Bergwelt des Himalaya.
Nun beginnt das Trekking. Entlang des Dudh Koshi wandern Sie durch kleine Siedlungen, vorbei an Mani-Steinen und Gebetsmühlen nach Phakding. Hinweis: Je nach Saison erfolgt der Flug direkt ab Kathmandu oder via Ramechhap, ebenso der Rückflug nach Ramechap oder nach Kathmandu.

Übernachtung: Lodge in Phakding

Phakding – Namche Bazar (3'430 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 950 m | ↓ 100 m | Höhe 3'430 m

Der Weg folgt dem Dudh Koshi, dessen Wasser tief unten durch das Tal fliesst. Mehrmals wechseln Sie auf langen Hängebrücken die Flussseite. Hinter Monjo (2'800 m) und dem Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark beginnt der längere Aufstieg. Schliesslich liegt Namche Bazar vor Ihnen: wie ein Amphitheater in den Berghang gebaut und umgeben von den ersten grossen Himalaya-Gipfeln. Spätestens hier ist das Gefühl da: Jetzt sind wir wirklich in der Welt der Sherpa und der hohen Berge angekommen.
Übernachtung: Lodge in Namche Bazar

Akklimatisation in Namche Bazar

Akklimatisationstag | Höhe 3'430 m

Eine Wanderung oberhalb von Namche ins traditionelle Sherpa-Dorf Khumjung unterstützt die Höhenanpassung und eröffnet bei klarem Wetter weite Blicke auf die Bergwelt der Everest-Region. Zurück in Namche bleibt Zeit, durch den Ort zu schlendern, einen guten Kaffee und ein Stück Kuchen zu geniessen oder in den kleinen Läden zu stöbern. Wer noch etwas für die kommenden Trekkingtage benötigt, findet hier auch hochwertige Trekkingkleidung.

Übernachtung: Lodge in Namche Bazar

Namche Bazar – Tengboche (3'860 m) – Deboche (3'850 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 750 m | ↓ 450 m | Höhe 3'850 m

Ein wunderschöner Bergweg führt durch Rhododendron- und Bergwälder nach Tengboche. Immer wieder geben die Bäume den Blick auf die umliegenden Gipfel frei.
Das buddhistische Kloster liegt an einem aussergewöhnlichen Ort. Bei klarem Himmel bilden Everest, Lhotse, Nuptse und die elegante Ama Dablam eine eindrückliche Kulisse. Nach dem Klosterbesuch führt ein kurzer Abstieg durch den Wald nach Deboche.

Übernachtung: Lodge in Deboche

Deboche – Ama Dablam Base Camp – Pangboche (3'930 m)

Distanz 14 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 950 m | ↓ 850 m | Höhe 3'930 m

Heute verlassen Sie für einige Stunden den Hauptweg und steigen hinauf zum Base Camp der Ama Dablam. Es wird ruhiger, die Landschaft öffnet sich und mit jedem Höhenmeter scheint dieser aussergewöhnlich schöne Berg näherzurücken. Dieser Abstecher führt Sie abseits der klassischen Everest-Route ganz nahe an die Ama Dablam. Anschliessend steigen Sie wieder ins Tal ab und wandern weiter nach Pangboche.

Übernachtung: Lodge in Pangboche

Pangboche – Dingboche (4'350 m)

Distanz 7 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 450 m | ↓ 50 m | Höhe 4'210 m

Mit zunehmender Höhe verändert sich die Landschaft spürbar. Die letzten Bäume bleiben zurück, das Tal wird weiter und die mächtigen Berge bestimmen immer stärker das Bild.
Die heutige Etappe ist bewusst kürzer gehalten. So bleibt Zeit für die Höhenanpassung und dafür, die zunehmend alpine Landschaft in Ruhe zu geniessen.

Übernachtung: Lodge in Dingboche

Akklimatisation in Dingboche

Akklimatisationstag | Höhe 4'210 m

Dingboche liegt inmitten einer grossartigen Hochgebirgslandschaft. Heute bleiben Sie eine zweite Nacht hier und unternehmen – je nach Befinden – eine Akklimatisationswanderung. Dabei steigen Sie nochmals einige Höhenmeter auf, bevor Sie zur Lodge zurückkehren.
Dieser Tag unterstützt die Höhenanpassung und gibt Ihnen Gelegenheit, die Umgebung ohne Eile zu erleben.

Übernachtung: Lodge in Dingboche

Dingboche – Dzongla (4'850 m)

Distanz 9 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 560 m | ↓ 80 m | Höhe 4'850 m

Heute verlassen Sie die bekanntere Everest-Route. Die Landschaft wird karger und einsamer. Durch eine weite Hochgebirgswelt führt der Weg vorbei an Yakweiden und dem Chola-Tsho-See nach Dzongla. Hier oben ist die Ruhe besonders spürbar, die grossen Berge sind zum Greifen nah – und mit dem Cho La wartet am nächsten Tag einer der Höhepunkte der Reise.

Übernachtung: Lodge in Dzongla

Dzongla – Cho La (5'330 m) – Dragnag (4'700 m)

Distanz 8 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 580 m | ↓ 730 m | Passhöhe 5'330 m

Heute erwartet Sie einer der anspruchsvollsten und zugleich eindrücklichsten Tage des Trekkings. Früh am Morgen brechen Sie auf und steigen Schritt für Schritt durch die karge Hochgebirgslandschaft zum Cho La. Auf 5'330 Metern ist der Pass erreicht. Ein besonderer Moment: Hinter Ihnen liegt der lange Aufstieg, vor Ihnen öffnet sich eine neue Bergwelt in Richtung Gokyo. Anschliessend führt der Weg hinunter nach Dragnag, wo Sie den Trekkingtag in der Lodge ausklingen lassen.

Übernachtung: Lodge in Dragnag

Dragnag und die heiligen Seen von Gokyo (4`750m)

Distanz 4 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 100 m | ↓ 50 m | Höhe 4'750 m

Nach der Passüberquerung am Vortag ist die heutige Etappe angenehm kurz. Zunächst überqueren Sie den von Geröll bedeckten Ngozumpa-Gletscher – eine eindrückliche Landschaft aus Eis, Steinen und Schutt. Anschliessend erreichen Sie Gokyo, direkt am Ufer eines türkisfarbenen Bergsees.

Nach den vergangenen Trekkingtagen tut es gut, hier etwas Zeit zu haben. Wer möchte, erkundet weitere Seen – oder geniesst einfach die Ruhe und die besondere Lage dieses Ortes inmitten der hohen Berge.

Übernachtung: Lodge in Gokyo

Gokyo Peak (5'360 m)

Distanz 3,5 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 650 m | ↓ 650 m | Gipfelhöhe 5'360 m

Noch in der Dunkelheit beginnt der Aufstieg zum Gokyo Peak. Langsam wird es heller und die ersten Sonnenstrahlen erreichen die umliegenden Gipfel. Bei klarem Wetter öffnet sich oben ein grossartiges Panorama: Cho Oyu, Everest, Lhotse und Makalu stehen am Horizont, tief unten leuchten die Gokyo-Seen und dazwischen zieht sich der mächtige Ngozumpa-Gletscher durch das Tal. Für mich gehört dieser Morgen zu den schönsten Augenblicken der gesamten Reise.

Übernachtung: Lodge in Gokyo

Gokyo – Renjo Pass (5'430 m) – Lungden (4'350 m)

Distanz 11,5 km | Gehzeit 7–8 Std. | ↑ 680 m | ↓ 980 m | Höhe 4'350 m

Noch einmal wartet ein eindrücklicher Pass auf Sie. Von Gokyo führt der Weg zunächst am See entlang und dann hinauf zum Renjo Pass. Oben lohnt sich eine Pause: Tief unter Ihnen liegen die türkisfarbenen Gokyo-Seen, dahinter erheben sich Everest, Lhotse und Makalu.
Auf der anderen Seite des Passes wird es ruhiger. Der lange Abstieg führt Sie durch die weite Hochgebirgslandschaft nach Lungden, wo Sie den Trekkingtag in der Lodge ausklingen lassen.

Übernachtung: Lodge in Lungden

Lungden – Thame (3'800 m)

Distanz 9,5 km | Gehzeit ca. 4 Std. | ↑ 50 m | ↓ 550 m | Höhe 3'800 m

Nach den hohen Pässen führt der Weg wieder hinunter in grünere Landschaften. Sie folgen einem alten Handelsweg durch ein ruhiges Tal nach Thame. Hier zeigt sich die Everest Region ochmals von einer anderen Seite: weniger besucht, ländlicher und stärker vom traditionellen Leben der Sherpa geprägt.

Übernachtung: Lodge in Thame

Thame (3'800 m) – Namche Bazar (3'430 m) – Monjo (2'800 m)

Distanz 13–14 km | Gehzeit ca. 5 Std. | ↑ 200 m | ↓ 1'200 m | Höhe 2'800 m

Heute erreichen Sie wieder Namche Bazar – und damit schliesst sich der Kreis Ihrer grossen Runde durch das Khumbu. Vieles, was beim ersten Besuch noch neu und fremd war, wirkt inzwischen vertraut. Danach geht es weiter talwärts nach Monjo.

Übernachtung: Lodge in Monjo

Monjo – Lukla (2'850 m)

Distanz 13 km | Gehzeit 5 Std. | ↑ 500 m | ↓ 500 m | Höhe 2'850 m

Noch einmal folgen Sie dem Dudh Koshi, wandern durch Dörfer und über die inzwischen vertrauten Hängebrücken zurück nach Lukla. Hier endet Ihre Trekkingrunde. Gemeinsam mit der Crew bleibt Zeit, auf die vergangenen Tage zurückzublicken – auf zwei hohe Pässe, stille Täler, türkisfarbene Seen, Sherpa-Dörfer und viele Kilometer zu Fuss durch eine aussergewöhnliche Bergwelt.

Übernachtung: Lodge in Lukla

Flug Lukla – Ramechhap – Fahrt nach Kathmandu

Am Morgen heisst es Abschied nehmen von den Bergen. Der kurze Flug bringt Sie von Lukla nach Ramechhap. Von dort fahren Sie auf dem Landweg zurück nach Kathmandu. Je nach Saison fliegen Sie direkt bis nach Kathmandu.

Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu

Kathmandu – Zu Gast bei meiner Familie in Nepal

Zum Abschluss lädt Sie meine nepalesische Familie zu einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen in ihr Zuhause am Stadtrand von Kathmandu ein. In persönlicher Atmosphäre bleibt Zeit für Gespräche und einen Einblick in den Familienalltag. Eine Begegnung, die mir besonders am Herzen liegt und Ihre Reise auf persönliche Weise abrundet. Für mich gehört dieser persönliche Abschluss zu unseren Reisen – denn Nepal sind nicht nur seine grossartigen Berge, sondern vor allem auch die Menschen, die hier leben.

Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu

Abschied von Nepal – Rückflug in die Schweiz

Nun heisst es Abschied nehmen von Nepal. Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise in die Schweiz an. Im Gepäck bleiben die Bilder der hohen Himalaya-Gipfel, der türkisfarbenen Seen und stillen Täler – und vielleicht ebenso sehr die Begegnungen mit den Menschen unterwegs.