Türkisfarbene Seen, stille Passwege und grosse Himalaya-Panoramen
Dieses Trekking verbindet einige der schönsten Landschaften der Everest-Region mit einer Route, die nach den bekannten Sherpa-Dörfern zunehmend ruhiger wird. Über Namche Bazar, Tengboche und das Ama Dablam Base Camp führt der Weg ins Gokyo-Tal – zu türkisfarbenen Bergseen, weiten Hochgebirgslandschaften und schliesslich auf den Gokyo Peak.
Vom Gokyo Peak öffnet sich bei klarem Wetter der Blick auf Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu. Danach überschreiten Sie den Renjo Pass, einen stillen und eindrücklichen Übergang. Über Lungden und Thame kehren Sie nach Namche Bazar zurück.
Unterwegs wechseln lebendige Bergdörfer mit stillen Tälern, buddhistische Klöster mit Moränenlandschaften und bewaldete Abschnitte mit der offenen Hochgebirgswelt. Ein Akklimatisationstag in Namche sowie bewusst abgestimmte Etappen unterstützen die Höhenanpassung. Da Träger Ihr Hauptgepäck übernehmen, wandern Sie mit Ihrem Tagesrucksack.
19 Tage inklusive An- und Rückreise, davon 13 Tage in der Bergwelt der Everest-Region.
Nach der Ankunft am FLughafen in Kathmandu werden Sie von unserem lokalen Team herzlich empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Schon auf der Fahrt durch die lebendige Hauptstadt tauchen Sie ein in eine andere Welt – ein spannender Kontrast zu der stillen Bergwelt, die Sie in den kommenden Tagen erwartet.
In Ruhe besprechen wir die bevorstehende Trekkingreise und die letzten organisatorischen Details. So bleibt genügend Zeit
zum Ankommen und Einstimmen auf Nepal.
Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu
Heute entdecken Sie mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath drei bedeutende religiöse Orte des Kathmandu-Tals. Gebetsfahnen bewegen sich im Wind, Pilger umrunden die Stupas und der Duft von Räucherstäbchen liegt in der Luft.
Zwischen Tempeln, Klöstern und dem lebendigen Alltag erhalten Sie einen ersten Einblick in die buddhistisch und hinduistisch geprägte Kultur Nepals. Ein abwechslungsreicher Tag, bevor es am nächsten Morgen in die Berge geht.
Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu
Am frühen Morgen fahren Sie von Kathmandu zum Flughafen Ramechhap. Je nach Verkehrsverhältnissen dauert die Fahrt etwa 6–7 Stunden. Von dort bringt Sie ein rund 20-minütiger Flug nach Lukla – und damit mitten hinein in die Bergwelt des Himalaya. Nun beginnt das Trekking. Entlang des Dudh Koshi wandern Sie durch kleine Siedlungen, vorbei an Mani-Steinen und Gebetsmühlen nach Phakding. Die bewusst kurze erste Etappe lässt Zeit, in Ruhe anzukommen.
Übernachtung: Lodge in Phakding
Distanz 10 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 1'050 m | ↓ 100 m | Höhe 3'430 m
Der Weg folgt dem Dudh Koshi, dessen Wasser tief unten durch das Tal fliesst. Mehrmals wechseln Sie auf langen Hängebrücken die Flussseite. Hinter Monjo (2'800 m) und dem Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark beginnt der längere Aufstieg. Schliesslich liegt Namche Bazar vor Ihnen: wie ein Amphitheater in den Berghang gebaut und umgeben von den ersten grossen Himalaya-Gipfeln. Spätestens hier ist das Gefühl da: Jetzt sind wir wirklich in der Welt der Sherpa und der hohen Berge angekommen.
Übernachtung: Lodge in Namche Bazar
Akklimatisationstag | Höhe 3'430 m
Heute nehmen wir uns bewusst Zeit. Eine Wanderung oberhalb von Namche unterstützt die Höhenanpassung und eröffnet bei klarem Wetter erste weite Blicke auf die Bergwelt des Khumbu. Vielleicht führt der Weg bis ins traditionelle Sherpa-Dorf Khumjung.
Zurück in Namche bleibt Zeit für einen Kaffee, einen kleinen Bummel oder einfach dafür, das lebendige Treiben dieses besonderen Bergortes zu beobachten. Die sorgfältig eingeplante Akklimatisation begleitet uns während der gesamten Reise.
Übernachtung: Lodge in Namche Bazar
Distanz 10 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 750 m | ↓ 450 m | Höhe 3'850 m
Ein wunderschöner Bergweg führt durch Rhododendron- und Bergwälder nach Tengboche. Immer wieder geben die Bäume den Blick auf die umliegenden Gipfel frei. Das buddhistische Kloster liegt an einem aussergewöhnlichen Ort. Bei klarem Himmel bilden Everest, Lhotse, Nuptse und die elegante Ama Dablam eine eindrückliche Kulisse. Nach dem Klosterbesuch führt ein kurzer Abstieg durch den Wald nach Deboche.
Übernachtung: Lodge in Deboche
Distanz 14 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 950 m | ↓ 850 m | Höhe 3'930 m
Heute verlassen Sie für einige Stunden den Hauptweg und steigen hinauf zum Base Camp der Ama Dablam. Es wird ruhiger, die Landschaft öffnet sich und mit jedem Höhenmeter scheint dieser aussergewöhnlich schöne Berg näherzurücken.
Für mich ist dieser Abstecher einer der besonderen Momente unserer Route – auch deshalb, weil viele Trekker auf der klassischen Everest-Route daran vorbeiziehen. Anschliessend steigen Sie wieder ins Tal ab und wandern weiter nach Pangboche.
Übernachtung: Lodge in Pangboche
Von Pangboche führt ein schöner Höhenweg mit kleineren Auf- und Abstiegen nach Phortse. Dieser Abschnitt ist deutlich ruhiger als die klassische Route durch das Khumbu und eröffnet immer wieder weite Blicke auf die umliegenden Berge. Anschliessend steigen Sie durch Wald hinunter zum Dudh Koshi und erreichen Phortse Thanga. Von hier beginnt der Aufstieg ins Gokyo-Tal. Mit Dole gewinnen Sie wieder deutlich an Höhe und erreichen ein kleines Bergdorf inmitten einer zunehmend alpinen Landschaft.
Übernachtung: Lodge in Dole
Gehzeit ca. 3–4 Std. | ↑ ca. 300 m | Höhe 4'410 m
Die heutige Etappe ist bewusst kürzer gehalten. Sie wandern durch die kleinen Almsiedlungen Lhabarma und Luza und steigen langsam weiter in das offene Gokyo-Tal hinauf. Mit zunehmender Höhe wird die Landschaft karger und der Cho Oyu rückt immer stärker ins Blickfeld. Der frühe Nachmittag in Machhermo gibt Zeit zum Erholen und unterstützt die weitere Höhenanpassung.
Übernachtung: Lodge in Machhermo
Distanz ca. 7 km | Gehzeit ca. 4–5 Std. | ↑ ca. 340 m | Höhe 4'750 m
Von Machhermo steigen Sie weiter durch das breite Hochtal. Über Pangka führt der Weg hinauf zu den ersten Gokyo-Seen. Mit jedem Schritt wird die Landschaft hochalpiner, bis schliesslich die türkisfarbenen Seen zwischen Moränen und Berghängen auftauchen.
Gokyo liegt direkt am Ufer des dritten Sees. Nach der Ankunft bleibt Zeit, die besondere Lage dieses kleinen Ortes zu geniessen oder einen Spaziergang in der Umgebung zu unternehmen. Über allem erhebt sich der mächtige Cho Oyu.
Übernachtung: Lodge in Gokyo
Distanz 3,5 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 650 m | ↓ 650 m | Gipfelhöhe 5'360 m
Am frühen Morgen beginnt der Aufstieg zum Gokyo Peak. Der Weg führt stetig bergauf, und mit zunehmender Höhe wird der Blick auf die umliegende Bergwelt immer weiter. Bei klarem Wetter erwartet Sie vom Gipfel ein beeindruckendes Panorama: Cho Oyu, Everest, Lhotse und Makalu sind am Horizont zu sehen. Tief unten liegen die Gokyo-Seen, und der mächtige Ngozumpa-Gletscher zieht sich durch das Tal. Für mich ist es immer wieder ein besonderer Moment, diese Bergwelt am frühen Morgen zu erleben. Anschliessend steigen Sie auf demselben Weg zurück nach Gokyo ab. Der restliche Tag bleibt Zeit, um sich zu erholen und die besondere Lage des Ortes zu geniessen.
Übernachtung: Lodge in Gokyo
Heute überqueren Sie mit dem Renjo Pass einen weiteren hohen Übergang dieser Trekkingreise. Von Gokyo führt der Weg zunächst entlang des Sees und anschliessend stetig hinauf zum Pass. Vom Renjo Pass öffnet sich bei klarem Wetter noch einmal ein weiter Blick zurück auf die Gokyo-Seen und die umliegende Bergwelt. Auf der anderen Seite verändert sich die Landschaft, und der Weg führt durch eine ruhigere Region hinunter Richtung Lungden. Nach dem langen Abstieg erreichen Sie Lungden, wo Sie in einer Lodge übernachten.
Übernachtung: Lodge in Lungden
Distanz 9,5 km | Gehzeit ca. 4 Std. | ↑ 50 m | ↓ 550 m | Höhe 3'800 m
Nach dem hohen Pass führt der Weg wieder hinunter in grünere Landschaften. Sie folgen einem alten Handelsweg durch ein ruhiges Tal nach Thame. Hier zeigt sich das Khumbu nochmals von einer anderen Seite: weniger besucht, ländlicher und stärker vom traditionellen Leben der Sherpa geprägt. Gerade diese stilleren Abschnitte machen für mich den besonderen Charakter dieser Route aus.
Übernachtung: Lodge in Thame
Gehzeit 5 Std. | ↑ 200 m | ↓ 1'200 m | Höhe 2'800 m
Von Thame führt der Weg zurück nach Namche Bazar. Damit schliesst sich die Runde durch das Khumbu, und Sie erreichen wieder den Ort, den Sie bereits zu Beginn des Trekkings kennengelernt haben. Nach einer Pause in Namche geht es weiter talwärts. Der Weg führt hinunter zum Dudh Koshi und durch zunehmend grüne Vegetation nach Monjo.
Übernachtung: Lodge in Monjo
Die letzte Trekkingetappe führt auf bekanntem Wege von Monjo über Phakding zurück nach Lukla. Noch einmal folgen Sie dem Dudh Koshi, durchqueren kleine Dörfer und überqueren die für das Khumbu typischen Hängebrücken. In Lukla endet Ihre Trekkingrunde durch die eindrucksvolle Bergwelt des Khumbu. Am Abend bleibt Zeit, die gemeinsame Zeit mit der Crew ausklingen zu lassen und auf die vergangenen Tage zurückzublicken.
Übernachtung: Lodge in Lukla
Am Morgen nehmen Sie Abschied von der Bergwelt des Khumbu. Je nach aktueller Flugregelung fliegen Sie von Lukla direkt nach Kathmandu oder zunächst nach Ramechhap und fahren von dort auf dem Landweg weiter nach Kathmandu. Nach den Tagen in den Bergen erwartet Sie wieder das lebendige Kathmandu. Der restliche Tag steht Ihnen zum Erholen oder für eigene Unternehmungen zur Verfügung.
Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu
Zum Abschluss möchte ich Ihnen Nepal nochmals von einer ganz persönlichen Seite zeigen. Wir laden Sie zu einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen in unser Haus am Stadtrand von Kathmandu ein. Das Haus gehört meinem nepalesischen Geschäftspartner und mir und ist zugleich das Zuhause seiner Familie. Bei einem gemeinsamen Essen erleben Sie nepalesische Gastfreundschaft in einem privaten Umfeld. Es bleibt Zeit für Gespräche und persönliche Begegnungen und Sie erhalten einen Einblick in einen Alltag, den Reisende sonst nur selten kennenlernen. Für mich gehört dieser persönliche Abschluss zu unseren Reisen – denn Nepal sind nicht nur seine grossartigen Berge, sondern vor allem auch die Menschen, die hier leben.
Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu
Nun heisst es Abschied nehmen von Nepal. Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise in die Schweiz an. Im Gepäck bleiben die Bilder der hohen Himalaya-Gipfel, der türkisfarbenen Seen und stillen Täler – und vielleicht ebenso sehr die Begegnungen mit den Menschen unterwegs.
Stufe 2-3 – mittel
Dieses Trekking richtet sich an aktive WanderInnen mit guter bis sehr guter Kondition. Sie sollten Freude an längeren Trekkingtagen haben und es gewohnt sein, mehrere Tage hintereinander unterwegs zu sein. Die meisten Etappen dauern 3–6 Stunden; die Überschreitung des Renjo Passes 7–8 Stunden. Mit dem Gokyo Peak (5'360 m) und dem Renjo Pass (5'430 m) führt die Reise zweimal über 5'000 m. Trekking- oder Bergwandererfahrung ist von Vorteil. Ein Akklimatisationstag in Namche Bazar und bewusst kürzere Etappen unterstützen die Höhenanpassung.
Ist dieses Trekking das Richtige für Sie?
Sie möchten mehr über dieses Trekking erfahren oder haben Fragen zu Ihrer Reise nach Nepal? Gerne berate ich Sie persönlich – zur Tour, zur Region, zu den Anforderungen und zur Vorbereitung ebenso wie zu allen weiteren Fragen rund um Nepal. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Gemeinsam schauen wir, ob dieses Trekking zu Ihnen passt.
Termine für unsere Gruppenreisen:
04.10.-23.10.2026
18.10.-06.11.2026
30.10.-21.11.2026
20.03.-06.04.2027
26.03.-12.04.2027
03.04.-19.04.2027
Auch als Privatreise zu Ihrem Wunschtermin möglich
ab CHF 3`850
Zuschläge
Als Privatreise bei 1-2 Personen
pro Person CHF 450
Kleingruppenaufpreis:
bei 3-4 Personen pro Person CHF 300
bei 5-6 Personen pro Person CHF 200
Einzelzimmeraufpreis im Hotel
pauschal CHF 280
Gerne sende ich Ihnen die gesamte Reise als PDF mit allen wichtigen Informationen und Wissenswertem zur Vorbereitung persönlich zu.
Was mich in Nepal erwartete, hat alles übertroffen – eine perfekt organisierte Reise mit einem wunderbaren Team vor Ort, das mich mit viel Herzlichkeit, Kompetenz und Liebe zur Region begleitet hat.
Eine Reise, die mir noch lange in Erinnerung bleiben wird – von der persönlichen Vorbereitung durch Alexandra bis zur perfekten Organisation vor Ort in Nepal hat einfach alles gestimmt. Mein Guide und die Träger waren sehr professionell, jede Etappe lief reibungslos, und meine Erwartungen wurden weit übertroffen.
Wer Nepal authentisch, sicher und unvergesslich erleben möchte, sollte definitiv bei Alexandra buchen.
Tausend Dank für die perfekte Organisation und Vorbereitung unserer Reise - es war schlicht überwältigend....!!!! Alles hat geklappt wie am Schnürchen.
Es war ein faszinierendes Erlebnis mit besonderen Eindrücken. Die Reise hat meine Erwartungen übertroffen. Von A bis Z war alles top organisiert, vielen Dank!
Meine Trekkingreise war wirklich sehr schön, es war für mich eine Erfahrung besonderer Art, die Menschen, die Lodges, die vielen kleinen Bergdörfer….. Mein Guide und Porter waren ausgezeichnet und sehr bemüht. Arjune und seine Familie waren entzückend und so herzlich. Alles wirklich gut gelungen. Ich...
Die Trekkingtour war ein sehr wertvolles Erlebnis. Ich konnte erfüllt mit super Eindrücken nach Hause zurückkehren.
Ich werde die Trekkingreise in wunderbarer Erinnerung behalten. Es war wunderschön und hat sich so gut angefühlt! All die schönen Berge, die herzlichen Menschen, all die neuen Eindrücke, einfach Alles. Es war wirklich super! Und es hat auch Alles wie am Schnürchen geklappt – Alle haben ihr Bestes...
Nun einige Monate wieder in der Schweiz, denke ich jeden Tag zurück an diese grossartige Zeit im Himalaya. Die Organisation deinerseits, wie auch die Betreuung vor Ort war einfach nur phänomenal!
Liebe Alexandra, ganz herzlichen Dank für diesen fantastischen Urlaub. Ich war ja bereits im Frühjahr von Dir organisiert im Annapurna-Gebiet und das hat mich so begeistert, dass ich jetzt im Herbst noch einmal war. Dieses Mal im Everest-Gebiet. Ich dachte, dass das Mardi Himal Trekking nicht zu...