Im Herzen der höchsten Berge der Welt – zum Everest Base Camp und hinauf zum Kala Patthar

Flug Zürich – Kathmandu (1'350 m)

Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von unserem lokalen Team empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Dort besprechen Sie mit meinem langjährigen Partner die bevorstehende Reise und die letzten organisatorischen Details.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – eintauchen in eine andere Welt

Heute entdecken Sie mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath drei bedeutende religiöse Orte des Kathmandu-Tals. Gebetsfahnen bewegen sich im Wind, Pilger umrunden die grossen Stupas und der Duft von Räucherstäbchen liegt in der Luft.
Zwischen Tempeln, Klöstern und dem lebendigen Alltag erhalten Sie einen ersten Einblick in die buddhistisch und hinduistisch geprägte Kultur Nepals.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Flug Kathmandu oder Ramechap nach Lukla (2'850 m) – Phakding (2'610 m)

Distanz 8 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 100 m | ↓ 350 m 

In der Hauptreisezeit werden die Flüge von und nach Lukla in der Regel über Ramechhap abgewickelt. Der Flug von Ramechhap nach Lukla dauert rund 20 Minuten. Anschliessend fahren Sie während 6-7 Stunden zurück nach Kathmandu.

Je nach Saison ist auch ein Direktflug von Kathmandu nach Lukla möglich. Die Flugzeit beträgt rund 45 Minuten.

Übernachtung: Lodge in Phakding

Phakding – Namche Bazar (3'440 m)

Distanz 11–12 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 1'050 m | ↓ 250 m 

Der Weg folgt zunächst dem Dudh Koshi. Mehrmals wechseln Sie auf langen Hängebrücken die Flussseite und passieren kleine Dörfer und bewaldete Talabschnitte. Hinter Monjo erreichen Sie den Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark. Nach der berühmten hohen Hängebrücke beginnt der längere Aufstieg durch den Wald. Schliesslich erscheint Namche Bazar – hufeisenförmig in den Berghang gebaut und umgeben von den ersten grossen Himalaya-Gipfeln.

Übernachtung: Lodge in Namche Bazar

Namche Bazar – Akklimatisationstag

Gehzeit 3–4 Std. | höchster Punkt je nach Runde bis 3'960 m

Von den Höhen oberhalb Namches zeigen sich bei klarem Wetter erstmals Everest, Lhotse und Ama Dablam gemeinsam am Horizont.
Sherpa-Dörfer, Mani-Mauern und offene Berghänge geben diesem Tag neben der Höhenanpassung auch einen kulturellen Charakter. Die Ausblicke lassen bereits erahnen, welche Dimensionen die Bergwelt in den kommenden Tagen annehmen wird.

Zurück in Namche bleibt Zeit für die Cafés, Geschäfte oder einen ruhigen Nachmittag.

Übernachtung: Lodge in Namche Bazar

Namche Bazar – Tengboche – Deboche (3'820 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 800 m | ↓ 600 m

Heute wird die Bergwelt noch eindrucksvoller:
Zunächst folgt der Weg dem Hang hoch über dem Fluss – Ama Dablam, Lhotse und Everest rücken zunehmend ins Blickfeld. Nach einem längeren Abstieg überqueren Sie den Dudh Koshi. Anschliessend steigt der Weg durch Rhododendron- und Kiefernwald hinauf nach Tengboche (3'860 m). Hier besuchen Sie das berühmte buddhistische Kloster. Seine Lage gehört zu den schönsten der Region: Rundherum erhebt sich ein gewaltiges Panorama aus Schnee- und Felsgipfeln. 
Ein kurzer Abstieg durch den Wald führt anschliessend nach Deboche.

Übernachtung: Lodge in Deboche

Deboche – Pangboche – Dingboche (4'410 m)

Distanz 9–10 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 750 m | ↓ 150 m 

Heute verändert sich die Landschaft deutlich. Rund um Pangboche stehen traditionelle Steinhäuser, Chörten und Mani-Mauern vor der Kulisse der Ama Dablam.
Weiter oben werden die Wälder lichter und verschwinden schliesslich fast vollständig. Trockenmauern, kleine Felder und weite alpine Hänge bestimmen nun die Landschaft.
Dingboche liegt in einem offenen Hochtal, eingerahmt von Lhotse, Ama Dablam und zahlreichen weiteren Gipfeln.

Übernachtung: Lodge in Dingboche

Dingboche – Akklimatisationstag

Gehzeit 4 Std. | ↑ bis 670 m | ↓ bis 670 m | höchster Punkt bis 5'080 m

Heute steht nochmals die Höhenanpassung im Mittelpunkt. Oberhalb von Dingboche führt ein aussichtsreicher Weg auf den Nangkartshang-Rücken. Je nach Kondition, Wetter und persönlicher Höhenanpassung entscheiden Sie gemeinsm, wie weit Sie aufsteigen.

Schon unterwegs öffnen sich eindrucksvolle Blicke auf Ama Dablam, Lhotse, Makalu und das weite Tal unter Ihnen. Es geht heute nicht darum, einen Gipfel um jeden Preis zu erreichen – entscheidend ist, sinnvoll Höhe zu gewinnen und anschliessend wieder in Dingboche zu übernachten.

Übernachtung: Lodge in Dingboche

Dingboche – Dughla – Lobuche (4'910 m)

Distanz 9 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 700 m | ↓ 100 m 

Die Landschaft wird nun deutlich karger. Zunächst führt der Weg relativ sanft über die weiten Hänge oberhalb des Pheriche-Tals nach Dughla und dann weiter durch eine eindrucksvolle Welt aus Fels, Geröll und Gletschermoränen nach Lobuche.

Übernachtung: Lodge in Lobuche

Lobuche – Gorak Shep (5'164 m) – Everest Base Camp (5'364 m) – Gorak Shep

Distanz 13 km | Gehzeit 7–8 Std. | ↑ 600 m | ↓ 400 m | höchster Punkt 5'364 m

Heute erreichen Sie eines der grossen Ziele dieser Reise. Von Lobuche führt der Weg über eine zunehmend wilde Moränenlandschaft nach Gorak Shep, der letzten Lodge-Siedlung vor dem Base Camp. Nach einer Pause und einem stärkenden Mittagessen geht es weiter. Der Weg folgt der Gletscherlandschaft über steinige und unebene Passagen bis zum Everest Base Camp auf 5'364 m. Vor Ihnen liegt die zerklüftete Eiswelt am Fuss des Everest – ein Ort, der seit Jahrzehnten Ausgangspunkt grosser Expeditionen ist. Nach ausreichend Zeit für diesen besonderen Moment kehren Sie nach Gorak Shep zurück. 

Übernachtung: Lodge in Gorak Shep

Gorak Shep – Kala Patthar (5'545 m) – Pheriche (4'270 m)

Distanz 16 km | Gehzeit 7–8 Std. | ↑ 650 m | ↓ 1'450 m | höchster Punkt 5'545 m

Noch vor Sonnenaufgang beginnt der Aufstieg zum Kala Patthar. Im ersten Morgenlicht zeigt sich die Bergwelt in ihrer ganzen Dimension. Everest, Lhotse und Nuptse stehen unmittelbar gegenüber, Pumori erhebt sich dahinter und tief unten breitet sich die Gletscher- und Moränenlandschaft rund um Gorak Shep aus.
Der Kala Patthar bietet einen der eindrucksvollsten freien Blicke auf Everest während der gesamten Reise. Licht, Eis und die gewaltigen Dimensionen der Berge machen diesen Morgen zu einem der besonderen Momente des Trekkings.

Später verändert sich die Landschaft wieder. In Pheriche öffnet sich das breite Tal, und nach der kargen Welt oberhalb von 5'000 m wirken die sanfteren Berghänge beinahe überraschend.

Übernachtung: Lodge in Pheriche

Pheriche – Pangboche – Phortse (3'810 m)

Distanz 11,5 km | Gehzeit 5 Std. | ↑ 300 m | ↓ 750 m 

Heute zeigt sich die Region nochmals von einer anderen Seite. Oberhalb des Flusses führt ein aussichtsreicher Höhenweg Richtung Phortse. Die Ama Dablam bleibt lange im Blick, während sich die Landschaft langsam wieder grüner zeigt. Phortse liegt eindrucksvoll auf einer Terrasse über dem Tal. Traditionelle Steinhäuser und Felder prägen das Dorf, das bis heute stark mit dem Bergsteigen und der Sherpa-Kultur verbunden ist.

Übernachtung: Lodge in Phortse

Phortse – Mong La – Namche Bazar (3'440 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 5 Std. | ↑ 500 m | ↓ 850 m 

Noch einmal geniessen Sie grosse Ausblicke auf die Bergwelt. Am Mong La öffnet sich der Blick zurück auf die Täler und Gipfel der vergangenen Tage. Von hier wirkt die Landschaft bereits vertraut – und gleichzeitig eindrucksvoll weit. Später erreichen Sie wieder Namche Bazar. Nach den Tagen in den Hochlagen bilden die Cafés, kleinen Geschäfte und das lebendige Dorfleben einen angenehmen Kontrast.

Übernachtung: Lodge in Namche Bazar

Namche Bazar – Monjo (2'835 m)

Distanz 5 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 400 m | ↓ 1'000 m 

Die Landschaft wird wieder grüner und wärmer. Wälder, kleine Siedlungen und der Dudh Koshi begleiten Sie zurück in tiefere Lagen. Die mächtigen Schneegipfel treten langsam in den Hintergrund, während Rhododendren, Kiefern und bewaldete Berghänge wieder das Bild bestimmen.

Übernachtung: Lodge in Monjo

Monjo – Phakding – Lukla (2'850 m)

Distanz 12,5 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 700 m | ↓ 700 m 

Der letzte Trekkingtag führt nochmals durch die grünen Täler, Dörfer und über die Hängebrücken, die Sie bereits zu Beginn der Reise kennengelernt haben. Mani-Steine, Gebetsmühlen und kleine Teehäuser säumen den Weg. Hinter Ihnen liegen nun die hochalpinen Landschaften von Lobuche und Gorak Shep, das Everest Base Camp und der Blick vom Kala Patthar.

Übernachtung: Lodge in Lukla

Flug Lukla - (Ramechhap) – Kathmandu (1'350 m)

In der Hauptreisezeit werden die Flüge von und nach Lukla in der Regel über Ramechhap abgewickelt. Der Flug von Lukla nach Ramechhap dauert rund 20 Minuten. Anschliessend fahren Sie während 6-7 Stunden zurück nach Kathmandu.

Je nach Saison ist auch ein Direktflug von Lukla nach Kathmandu möglich. Die Flugzeit beträgt rund 45 Minuten.

Nach der Ankunft werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht. 

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – Zu Gast bei meiner Familie in Nepal

Zum Abschluss sind Sie zu Gast bei meiner Familie in Nepal. Bei einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen erhalten Sie einen persönlichen Einblick in den nepalesischen Familienalltag und haben Zeit für Gespräche in ungezwungener Atmosphäre. Diese persönliche Begegnung lässt Sie Nepal zum Abschluss noch einmal von einer ganz anderen Seite erleben.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Abschied von Nepal – Rückflug in die Schweiz

Nun heisst es Abschied nehmen von Nepal. Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise an – mit vielen Erlebnissen, Begegnungen und Bildern aus dem Himalaya im Gepäck.