Lobuche East über Gokyo und Cho La

Flug Zürich – Kathmandu (1'350 m)

Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von unserem lokalen Team empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Dort besprechen Sie mit meinem langjährigen Partner die bevorstehende Reise und die letzten organisatorischen Details.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – zwischen Stupas, Tempeln und gelebter Religion

Mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath besuchen Sie drei der bedeutendsten Heiligtümer des Kathmandu-Tals.

Rund um die grosse Stupa von Boudhanath ziehen Pilger ihre Runden, Gebetsmühlen drehen sich und bunte Gebetsfahnen bewegen sich im Wind. In Pashupatinath erleben Sie die hinduistische Tradition am heiligen Bagmati-Fluss, während sich vom Hügel von Swayambhunath der Blick über das Häusermeer von Kathmandu öffnet.

Zwischen Tempeln, Klöstern, Räucherstäbchen und dem lebendigen Alltag der Stadt erhalten Sie einen ersten eindrucksvollen Einblick in die religiöse und kulturelle Vielfalt Nepals.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Flug nach Lukla (2'860 m) – Phakding (2'610 m)

Flug je nach Saison ab Kathmandu oder Ramechhap | Distanz 8 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 100 m | ↓ 350 m

Je nach Saison erfolgt der Flug direkt von Kathmandu nach Lukla oder nach dem Transfer nach Ramechhap von dort aus.

Schon der Flug vermittelt einen ersten Eindruck von der Dimension des Himalaya. Grüne Bergrücken, tiefe Täler und schneebedeckte Gipfel ziehen unter Ihnen vorbei.

Zwischen kleinen Dörfern, Mani-Steinen und Gebetsmühlen beginnt das Trekking entlang des Dudh Koshi – ein bewusst kurzer Einstieg in die kommenden Bergtage.

Übernachtung: Lodge in Phakding

Phakding – Namche Bazar (3'440 m)

Distanz 10,5 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 1'000 m | ↓ 200 m

Lange Hängebrücken überspannen den Dudh Koshi, während bewaldete Berghänge steil über dem Fluss aufragen. Nach Monjo betreten Sie den Sagarmatha-Nationalpark. Später erscheint Namche Bazar wie ein Amphitheater im Berghang – lebendig, farbig und umgeben von hohen Bergen.

Übernachtung: Lodge in Namche Bazar

Namche Bazar – Akklimatisation

Gehzeit 3–4 Std. | höchster Punkt je nach gewählter Wanderung bis 3'960 m

Oberhalb von Namche öffnen sich bei klarer Sicht erste grosse Blicke auf Everest, Lhotse und Ama Dablam. Sherpa-Dörfer, Mani-Mauern und offene Berghänge verbinden die wichtige Höhenanpassung mit ersten kulturellen Eindrücken.

Übernachtung: Lodge in Namche Bazar

Namche Bazar – Thame (3'800 m)

Distanz 9–10 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 600 m | ↓ 240 m

Westlich von Namche wird es deutlich ruhiger. Der Weg folgt einem alten Handelsweg, der über Jahrhunderte Nepal mit Tibet verband. Kiefernwälder, kleine Sherpa-Siedlungen und Mani-Mauern begleiten den Tag. Thame liegt in einem weiten Tal, überragt von hohen Bergen und geprägt von einem traditionsreichen buddhistischen Kloster.

Die ruhigere Umgebung bildet einen schönen Kontrast zum lebhaften Namche Bazar.

Übernachtung: Lodge in Thame

Thame – Lungden (4'370 m)

Distanz 10,5 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 650 m | ↓ 80 m

Die Vegetation wird lichter und das Tal öffnet sich zu einer weiten, kargen Hochgebirgslandschaft.
Yaks weiden zwischen Steinmauern, kleine Siedlungen liegen weit auseinander und im Hintergrund erscheinen die vergletscherten Berge an der Grenze zu Tibet.
Lungden liegt bereits auf über 4'300 m und dient als wichtiger Ausgangspunkt für die Überschreitung des Renjo La.

Übernachtung: Lodge in Lungden

Lungden – Akklimatisation

Gehzeit 3–4 Std. | individuelle Akklimatisationshöhe

Dieser zusätzliche Tag ist bewusst vor dem ersten hohen Pass eingeplant.

Eine Wanderung oberhalb von Lungden führt in die karge Berglandschaft und eröffnet weite Blicke über das Tal. Gleichzeitig gibt der Tag Ihrem Körper nochmals Zeit, sich an Höhen deutlich über 4'000 m anzupassen.

Übernachtung: Lodge in Lungden

Lungden – Renjo La (5'360 m) – Gokyo (4'790 m)

Distanz 11,5 km | Gehzeit 7–8 Std. | ↑ 1'040 m | ↓ 640 m | Passhöhe 5'360 m

Der Renjo La ist der erste grosse Hochgebirgspass dieser Reise. Mit zunehmender Höhe öffnet sich eine immer weitere Bergwelt. Auf der Passhöhe liegen die türkisfarbenen Gokyo-Seen tief unter Ihnen, dahinter stehen Everest, Lhotse, Makalu und zahlreiche weitere Gipfel.

Der Abstieg führt direkt in die eindrucksvolle Seenlandschaft von Gokyo. Die kleine Siedlung liegt am Ufer des türkisfarbenen Sees und gehört zu den schönsten Übernachtungsorten der Reise.

Übernachtung: Lodge in Gokyo

Gokyo Ri (5'360 m)

Distanz 4 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 600 m | ↓ 600 m

Vom Gokyo Ri öffnet sich eines der grossen Panoramen des Himalaya.

Tief unter Ihnen liegen die Gokyo-Seen, daneben zieht sich die mächtige Gletscherlandschaft durch das Tal. Bei klarem Wetter stehen Cho Oyu, Everest, Lhotse und Makalu gemeinsam am Horizont.

Der Nachmittag bleibt bewusst frei zur Erholung. Nach Renjo La und Gokyo Ri ist dieser ruhigere Abschnitt wichtig, bevor mit dem Cho La der nächste anspruchsvolle Übergang folgt.

Übernachtung: Lodge in Gokyo

Gokyo – Dragnag (4'700 m)

Distanz 4 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 200 m | ↓ 300 m

Heute steht eine eindrucksvolle Moränen- und Gletscherlandschaft im Mittelpunkt.
Eis, Geröll und steinige Moränen bestimmen die Szenerie. Zwischen den hohen Bergen wirkt die Landschaft beinahe unwirklich.
Der bewusst kurze Tag schont die Kräfte für die bevorstehende Cho-La-Überschreitung.

Übernachtung: Lodge in Dragnag

Dragnag – Cho La (5'420 m) – Dzongla (4'850 m)

Distanz 8 km | Gehzeit 7–8 Std. | ↑ 730 m | ↓ 580 m | Passhöhe 5'420 m

Der Cho La gehört zu den anspruchsvollsten Trekkingtagen der Reise.
Fels, Geröll und abhängig von Jahreszeit und Wetter Schnee und Eis prägen die Landschaft. Die technisch schwierigeren Passagen geben bereits einen ersten Eindruck vom alpinen Charakter der kommenden Gipfelbesteigung.

Auf der Ostseite öffnet sich eine neue Bergwelt. Cholatse und Ama Dablam dominieren die Szenerie, während Dzongla zwischen Moränen und hohen Gipfeln liegt.

Übernachtung: Lodge in Dzongla

Dzongla – Lobuche (4'910 m)

Gehzeit 3–4 Std.

Nach dem Cho La ist dieser bewusst kürzere Trekkingtag willkommen. Cholatse und Taboche stehen eindrucksvoll über der kargen Landschaft, während sich voraus die weite Moränenwelt des Gletschers öffnet.

In Lobuche treffen Sie Ihren Bergführer für die Gipfelbesteigung. Gemeinsam werden die kommenden Tage, die aktuelle Route und die persönliche Hochtourenausrüstung besprochen.

Übernachtung: Lodge in Lobuche

Lobuche – Hochlager Lobuche East

Gehzeit 2–4 Std.

Heute beginnt der eigentliche alpine Teil der Reise.

Über steile Gras- und Geröllhänge erreichen Sie das Hochlager des Lobuche East. Die genaue Lage und Höhe des Camps kann abhängig von Schnee-, Eis- und Geländeverhältnissen variieren und wird vom Bergführer festgelegt.

Am Nachmittag werden Steigeisen, Pickel, Klettergurt, Steigklemme und die Verwendung der Fixseile nochmals geübt. Ausrüstung und Seilschaft werden für den frühen Start vorbereitet.

Übernachtung: Zelt im Hochlager

Besteigung Lobuche East (6'119 m)

Gehzeit 8–10 Std. | höchster Punkt 6'119 m

Der Gipfeltag beginnt in der Nacht. Im Licht der Stirnlampen führt die Route zunächst über felsiges und blockiges Gelände. Weiter oben beginnt der Schnee- und Eisbereich; Steigeisen und Seilsicherung kommen nun zum Einsatz. Fixseile sichern die steileren Passagen. Mit zunehmender Höhe öffnet sich hinter Ihnen ein aussergewöhnliches Panorama über die Gletscherwelt der Everest-Region.

Vom Lobuche East auf 6'119 m reicht der Blick bei guten Bedingungen auf Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse, Ama Dablam und zahlreiche weitere Himalaya-Gipfel.

Nach dem Gipfel führt der Abstieg über die gleiche Route zurück zum Hochlager und – je nach Verfassung und Bedingungen – weiter bis Lobuche.

Übernachtung: Zelt im Hochlager oder Lodge in Lobuche, abhängig vom Verlauf der Besteigung

Reservetag für Lobuche East

Dieser Tag ist bewusst als echter Gipfel-Reservetag eingeplant.
Falls Wind, Schneefall, schlechte Sicht oder ungünstige Schnee- und Eisverhältnisse am Vortag keinen sicheren Gipfelversuch zugelassen haben, steht heute ein zweites Zeitfenster zur Verfügung.
War die Besteigung bereits erfolgreich, dient der Tag zur Erholung und Sie können früher in tiefere Lagen absteigen.

Ob ein Gipfelversuch verantwortbar ist, entscheidet immer der Bergführer vor Ort.

Übernachtung: je nach Reiseverlauf Lodge in Lobuche oder Pheriche

Lobuche – Pheriche – Deboche (3'820 m)

Gehzeit 5–6 Std.

Nach den Tagen in Fels, Schnee und Eis verändert sich die Landschaft heute deutlich. Unterhalb von Pheriche kehren Wacholder, Rhododendren und später wieder grössere Wälder zurück. Die Ama Dablam zeigt sich noch einmal aus einer besonders schönen Perspektive.
Nach den Nächten über 4'500 und 5'000 m ist die tiefere, grünere Landschaft in Deboche ein angenehmer Kontrast.

Übernachtung: Lodge in Deboche

Deboche – Namche Bazar – Monjo (2'835 m)

Gehzeit 5–6 Std.

Zwischen Tengboche und Namche begleiten Rhododendron- und Kiefernwälder den Weg. Noch einmal öffnen sich Ausblicke auf Ama Dablam und die hohen Berge, bevor das lebendige Namche Bazar erreicht wird. Weiter unten übernehmen Hängebrücken, Wald und der Dudh Koshi wieder die Szenerie.

Übernachtung: Lodge in Monjo

Monjo – Lukla (2'860 m)

Distanz 13 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 520 m | ↓ 500 m

Die letzte Trekkingetappe führt noch einmal über Hängebrücken, vorbei an kleinen Dörfern, Gebetsmühlen und Mani-Steinen.

Übernachtung: Lodge in Lukla

Flug Lukla – Kathmandu (1'350 m)

Je nach Saison erfolgt der Rückflug direkt von Lukla nach Kathmandu oder von Lukla nach Ramechhap mit anschliessendem Transfer nach Kathmandu.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest Hous

Kathmandu – Zu Gast bei meiner Familie in Nepal

Heute bleibt nochmals Zeit für eigene Entdeckungen in Kathmandu.

Zum Abschluss sind Sie zu Gast bei meiner Familie in Nepal. Bei einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen erhalten Sie einen persönlichen Einblick in den nepalesischen Familienalltag und haben Zeit für Gespräche in ungezwungener Atmosphäre.
Diese persönliche Begegnung lässt Sie Nepal zum Abschluss noch einmal von einer ganz anderen Seite erleben.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Abschied von Nepal – Rückflug in die Schweiz

Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise an – mit den türkisfarbenen Gokyo-Seen, zwei hohen Passüberschreitungen und dem besonderen Erlebnis Ihrer Lobuche-East-Besteigung im Gepäck.