Manaslu Umrundung mit Samdo Peak (optional)

Flug Zürich – Kathmandu (1'350 m)

Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von unserem lokalen Team empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Dort besprechen Sie mit meinem langjährigen Partner die bevorstehende Reise und die letzten organisatorischen Details.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – zwischen Stupas, Tempeln und gelebter Religion

Mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath besuchen Sie drei der bedeutendsten Heiligtümer des Kathmandu-Tals. Rund um die grosse Stupa von Boudhanath ziehen Pilger ihre Runden, Gebetsmühlen drehen sich und bunte Gebetsfahnen bewegen sich im Wind. In Pashupatinath erleben Sie die hinduistische Tradition am heiligen Bagmati-Fluss, während sich vom Hügel von Swayambhunath der Blick über das Häusermeer von Kathmandu öffnet.

Zwischen Tempeln, Klöstern, Räucherstäbchen und dem lebendigen Alltag der Stadt erhalten Sie einen ersten eindrucksvollen Einblick in die religiöse und kulturelle Vielfalt Nepals.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – Machha Khola (870 m)

Fahrzeit 7–9 Std. | Höhe 870 m

Die Fahrt in die Manaslu-Region führt aus dem Kathmandu-Tal hinaus ins nepalesische Mittelland. Terrassenfelder, bewaldete Hügel, Flusstäler und kleine Dörfer bestimmen die Landschaft und vermitteln bereits einen ersten Eindruck vom ländlichen Nepal.

Der letzte Abschnitt wird deutlich ursprünglicher. Die Strasse folgt immer tiefer in die Bergtäler hinein, bis Sie Machha Khola erreichen – den heutigen Ausgangspunkt des Trekkings.

Machha Khola – Tatopani – Dobhan (1'070 m)

Distanz 10–11 km | Gehzeit 5–6 Std. | Höhe 1'070 m

Die ersten Trekkingstunden führen durch eine üppige, fast subtropische Landschaft. Steile bewaldete Hänge rahmen das enge Tal ein, Wasserfälle fallen von den Felswänden und kleine Siedlungen liegen zwischen Terrassenfeldern und Fluss.

Bei Tatopani entspringen warme Quellen unmittelbar am Weg. Hängebrücken und schmale Felspassagen geben bereits einen guten Eindruck vom Charakter des unteren Manaslu-Tals.

Dobhan liegt dort, wo sich die Schlucht wieder etwas öffnet – ein schöner erster Trekkingtag zwischen Wasser, Wald und steilen Berghängen. Vergleichbare Routen rechnen ab Machha Khola mit etwa 10–11 km und 5–6 Stunden bis Dobhan. 

Übernachtung: Lodge in Dobhan

Dobhan – Jagat – Philim (1'700 m)

Distanz 14 km | Gehzeit 6–7 Std. | Höhe 1'700 m

Das Tal bleibt zunächst eng und wild. Felswände, Wasserfälle und mehrere Hängebrücken bestimmen die Szenerie, bevor mit Jagat ein grösseres, traditionell gebautes Dorf erreicht wird.

Oberhalb von Jagat wird die Landschaft offener. Terrassen ziehen sich über die Hänge und die ersten buddhistischen Zeichen tauchen deutlicher am Weg auf.

Philim liegt hoch über dem Tal zwischen Feldern und Berghängen. Nach den engen Schluchten des Vormittags wirkt die Umgebung hier überraschend weit. Für Dobhan–Philim werden je nach konkretem Weg etwa 14 km und 6–7 Stunden angegeben. 

Übernachtung: Lodge in Philim

Philim – Deng (1'800 m)

Distanz 12 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 750 m | ↓ 350 m

Hinter Philim wird die Umgebung zunehmend abgelegener. Bewaldete Berghänge steigen steil aus dem Tal auf, Wasserfälle ziehen weisse Linien über dunkle Felswände und kleine Siedlungen liegen weit auseinander.

Bambus- und Kiefernwälder prägen Teile dieser Etappe. Gleichzeitig werden Gebetsfahnen, Chörten und Mani-Mauern häufiger – erste deutliche Zeichen dafür, dass Sie in eine stärker tibetisch-buddhistisch geprägte Region gelangen.

Deng ist ein kleiner Ort inmitten dieser wilden Tallandschaft.

Übernachtung: Lodge in Deng

Deng – Namrung (2'630 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 600 m | ↓ 150 m

Die Landschaft öffnet sich nun deutlich. Kleine Felder liegen zwischen traditionellen Steinhäusern, während im Hintergrund erstmals die mächtigen Schneeberge des Manaslu-Massivs die Szenerie bestimmen.

Besonders eindrucksvoll ist der Blick auf den Manaslu, der nun immer wieder über den Dächern und Gebetsfahnen erscheint.

In Lho Gaon gehören Dorf, Kloster und Bergkulisse zu einem der besonders stimmungsvollen Bilder dieser Reise.

Übernachtung: Lodge in Lho Gaon

Namrung – Lho Gaon (3'150 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 600 m | ↓ 150 m

Die Landschaft öffnet sich nun deutlich. Kleine Felder liegen zwischen traditionellen Steinhäusern, während im Hintergrund erstmals die mächtigen Schneeberge des Manaslu-Massivs die Szenerie bestimmen.

Besonders eindrucksvoll ist der Blick auf den Manaslu, der nun immer wieder über den Dächern und Gebetsfahnen erscheint.

In Lho Gaon gehören Dorf, Kloster und Bergkulisse zu einem der besonders stimmungsvollen Bilder dieser Reise.

Übernachtung: Lodge in Lho Gaon

Lho Gaon – Sama Gaon (3'520 m)

Distanz 8 km | Gehzeit 3–4 Std. | Höhe 3'520 m

Die hohen Berge rücken heute immer näher. Vorbei an Chörten, Mani-Mauern und traditionellen Dörfern öffnet sich ein weites Hochtal unterhalb des Manaslu.

Die Vegetation wird lichter, die Landschaft grosszügiger und die weissen Gipfel bestimmen zunehmend den Horizont. Sama Gaon liegt zwischen Feldern und steinernen Häusern in einer aussergewöhnlichen Hochgebirgskulisse.

Die bewusst kurze Etappe lässt Zeit, das Dorf und die Umgebung wahrzunehmen und sich an die Höhe zu gewöhnen. 

Übernachtung: Lodge in Sama Gaon

Sama Gaon – Akklimatisation

Optional Manaslu Base Camp | Gehzeit 7–8 Std. | höchster Punkt bis 4'800 m

Sama Gaon liegt an einem idealen Ort für einen zusätzlichen Akklimatisationstag. Wer den Tag ruhiger gestalten möchte, kann den türkisfarbenen Birendra-See besuchen oder die Umgebung des Dorfes entdecken.

Für sehr gut akklimatisierte und konditionell starke Gäste besteht die Möglichkeit, mit dem Guide Richtung Manaslu Base Camp auf 4'800 m aufzusteigen. Gletscher, Moränen und die gewaltigen Flanken des Manaslu bestimmen dort die Landschaft.

Welche Variante sinnvoll ist, entscheidet der Guide gemeinsam mit Ihnen abhängig von Wetter, Wegverhältnissen und persönlicher Höhenanpassung.

Übernachtung: Lodge in Sama Gaon

Sama Gaon – Samdo (3'850 m)

Distanz 8 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 400 m | ↓ 100 m

Das Hochtal wird heute weiter und karger. Wacholder und niedrige Sträucher lösen die letzten grösseren Bäume ab, Yaks weiden auf den offenen Flächen und lange Mani-Mauern ziehen sich durch die Landschaft.

Samdo liegt nahe der tibetischen Grenze und ist die letzte dauerhaft bewohnte Siedlung vor dem Larkya La. Traditionelle Steinhäuser, Gebetsfahnen und die weite Lage vermitteln einen besonders starken Eindruck vom Leben in dieser abgeschiedenen Bergregion.

Übernachtung: Lodge in Samdo

Samdo – Akklimatisation oder optional Samdo Peak (5'140 m)

Optional Samdo Peak | Gehzeit 7 Std. | ↑ 1'300 m | ↓ 1'300 m | höchster Punkt 5'140 m

Dieser zusätzliche Tag ist wertvoll für die Höhenanpassung vor der Passüberschreitung. Wer es ruhiger angehen möchte, bleibt in Samdo oder unternimmt eine kürzere Wanderung oberhalb des Dorfes.

Sehr gut akklimatisierte und konditionell starke Gäste können gemeinsam mit dem Guide Richtung Samdo Peak aufsteigen. Hoch über dem Dorf öffnet sich ein weites Panorama über den Manaslu, die umliegenden Gletscherberge und Richtung tibetisches Hochland.

Der Aufstieg ist technisch nicht mit einer Bergbesteigung gleichzusetzen, verlangt aufgrund der grossen Höhe und des langen Auf- und Abstiegs jedoch sehr gute Kondition und Trittsicherheit. 

Übernachtung: Lodge in Samdo

Samdo – Dharamsala (4'460 m)

Distanz 6 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 600 m | höchster Punkt 4'460 m

Die Landschaft ist nun fast vollständig hochalpin. Fels, trockene Bergweiden und vergletscherte Gipfel prägen das Bild, während sich voraus die weiten Hänge unterhalb des Larkya La zeigen.

Dharamsala ist die letzte Übernachtungsmöglichkeit vor der Passüberschreitung. Die Lodge ist einfacher als in den tieferen Dörfern – dafür liegt sie mitten in einer eindrucksvollen Hochgebirgslandschaft.

Übernachtung: Lodge in Dharamsala

Dharamsala – Larkya La (5'160 m) – Bimthang (3'720 m)

Distanz 15–16 km | Gehzeit 8–10 Std. | ↑ 700 m | ↓ 1'440 m | höchster Punkt 5'160 m

Die Überschreitung des Larkya La ist der grosse Hochgebirgstag der Manaslu-Umrundung. Fels, Moränen und je nach Jahreszeit Schnee bestimmen die weite Passlandschaft.

Auf der Passhöhe flattern Gebetsfahnen im Wind, umgeben von vergletscherten Gipfeln und weiten Bergflanken. Die Dimension dieser Landschaft und die Abgeschiedenheit machen diesen Übergang zu einem der eindrucksvollsten Momente der Reise.

Auf der Westseite verändert sich das Panorama erneut. Der lange Abstieg führt in Richtung Bimthang, vor Ihnen öffnen sich Gletscher, hohe Schneeberge und schliesslich wieder erste alpine Wiesen.

Übernachtung: Lodge in Bimthang

Bimthang – Gho (2'550 m)

Distanz 13 km | Gehzeit 5–6 Std. | Höhe 2'550 m

Nach der kargen Passlandschaft zeigt sich Nepal heute wieder von einer überraschend grünen Seite. Hinter Bimthang stehen zunächst noch die hohen Schneeberge und Gletscher im Blick, während weiter unten Rhododendron-, Kiefern- und Mischwälder zurückkehren.

Bergbäche rauschen durch das Tal, und mit den ersten grösseren Bäumen verändert sich auch die Atmosphäre spürbar. Dieser starke Wechsel zwischen Hochgebirge und Waldlandschaft macht die Etappe besonders schön.

Übernachtung: Lodge in Gho

Gho – Tilije – Dharapani – Bhulbhule (850 m)

Gehzeit 3 Std. | anschliessend Fahrt 4–5 Std.

Die letzte Wanderetappe führt durch dichte Wälder und zunehmend bewohnte Landschaft. Terrassenfelder, kleine Dörfer und wärmere Vegetation bilden einen starken Kontrast zu den vergangenen Tagen am Larkya La.

In Dharapani schliesst sich die Manaslu-Runde an die Annapurna-Region an und das eigentliche Trekking endet. Anschliessend fahren Sie talwärts Richtung Bhulbhule.

Übernachtung: Lodge in Bhulbhule

Bhulbhule – Kathmandu (1'350 m)

Fahrzeit 6–8 Std., abhängig von Strassen- und Verkehrsverhältnissen

Die Rückfahrt führt durch das grüne nepalesische Mittelland. Flüsse, Terrassenfelder und dicht besiedelte Täler prägen wieder das Bild – ein deutlicher Kontrast zur abgeschiedenen Hochgebirgswelt der vergangenen Tage.

Am Nachmittag oder Abend erreichen Sie Kathmandu und kehren in das vertraute Kathmandu Guest House zurück.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – Zu Gast bei meiner Familie in Nepal

Heute bleibt nochmals Zeit für eigene Entdeckungen in Kathmandu.

Zum Abschluss sind Sie zu Gast bei meiner Familie in Nepal. Bei einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen erhalten Sie einen persönlichen Einblick in den nepalesischen Familienalltag und haben Zeit für Gespräche in ungezwungener Atmosphäre.

Diese persönliche Begegnung lässt Sie Nepal zum Abschluss noch einmal von einer ganz anderen Seite erleben.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Abschied von Nepal – Rückflug in die Schweiz

Nun heisst es Abschied nehmen von Nepal.
Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise an – mit vielen Landschaften, Begegnungen und Bildern aus der Manaslu-Region im Gepäck.