Manaslu Umrundung, optional mit Base Camp und Samdo Peak
Reisedauer
20 Tage
Preis
ab CHF 4.250 inkl. Flug ab/bis Zürich
Gruppengrösse
2-8 Personen
Anforderungsprofil
II-III
Etappen
meist 4-6 Std. pro Tag
Passüberschreitung 8–10 Std.
Höchster Punkt der Hauptroute
Larkya La 5'160 m
Optional
Samdo Peak 5'140 m und Manaslu Base Camp bis 4'800 m
Höchster Punkt
Larkya La, 5`160m
Unterkunft
4-Sterne-Hotel und landestypische Lodges
Verpflegung
Vollpension während des Trekkings
Hauptgepäck
wird von Trägern transportiert
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Manaslu Umrundung mit Samdo Peak

Ursprüngliche Landschaften, tiefe Flusstäler und abgelegene Bergdörfer.

Reiseinformationen

Die Manaslu Umrundung gehört zu den abwechslungsreichsten Trekkingrouten Nepals. Der Weg folgt zunächst dem Buri Gandaki durch grüne Täler, Terrassenfelder und kleine Dörfer und führt Schritt für Schritt hinauf in eine zunehmend alpine Landschaft. Mit der Höhe verändert sich nicht nur die Natur – auch der tibetisch-buddhistische Einfluss wird in den Dörfern, Klöstern, Mani-Mauern und Chörten immer deutlicher.
Rund um Sama Gaon und Samdo öffnet sich die Landschaft zu weiten Hochtälern, über denen Manaslu und zahlreiche weitere Schneeberge aufragen. Zusätzliche Tage geben Zeit für die Höhenanpassung und – bei entsprechender Kondition – für einen Ausflug in Richtung Manaslu Base Camp oder die optionale Besteigung des Samdo Peak.
Der anspruchsvolle Höhepunkt ist die Überschreitung des Larkya La auf 5'160 m. Danach führt die Route hinunter nach Bimthang und zurück in grünere Täler. Für mich liegt der besondere Reiz dieser Reise in der Verbindung aus landschaftlicher Vielfalt, abgelegenen Bergdörfern und einer Route, die trotz ihrer Bekanntheit vielerorts ihren ursprünglichen Charakter bewahrt hat.

Was ich an dieser Reise besonders schätze, ist die Veränderung unterwegs: aus Terrassenfeldern und Wäldern werden weite Hochtäler, karge Berglandschaften und schneebedeckte Gipfel. Gleichzeitig begleiten Mani-Mauern, Chörten und Gebetsfahnen den Weg. Eine intensive Trekkingreise für alle, die Nepal gerne ursprünglicher erleben und sich Zeit für Landschaft, Dörfer und Begegnungen nehmen möchten.

Highlights

Einige Höhepunkte auf einen Blick: 

  • Manaslu-Umrundung – rund um den achthöchsten Berg der Welt
  • Larkya La (5'160 m) – eindrucksvolle Passüberschreitung
  • Grosse landschaftliche Vielfalt – von grünen Tälern bis ins Hochgebirge
  • Tibetisch geprägte Bergdörfer – mit Mani-Mauern, Chörten und Gebetsfahnen
  • Sama Gaon & Samdo – ursprüngliche Hochtäler und wichtige Akklimatisationstage
  • Manaslu Base Camp – optionaler Ausflug bis 4'800 m
  • Samdo Peak (5'140 m) – optionaler Wandergipfel
  • Landestypische Lodges – nah am Leben in den Bergdörfern
  • Kathmandu – Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath
  • Zu Gast bei meiner Familie in Nepal – persönlicher Einblick in den nepalesischen Familienalltag

Reiseprogramm

20 Tage Nepal – davon 13 Tage unterwegs in der Bergwelt der Manaslu-Region. Die bewusst gewählte Routenführung und die zusätzlichen Nächte in Sama Gaon und Samdo geben Ihnen Zeit, sich schrittweise an die Höhe anzupassen.

1./ 2. Tag

Flug Zürich – Kathmandu (1'100 m)

Nach der Ankunft werden Sie von meinem lokalen Partner herzlich empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Schon auf der Fahrt durch die lebendige Hauptstadt tauchen Sie ein in eine andere Welt.

Übernachtung: 4-Sterne Kathmandu Guesthouse

3. Tag

Kathmandu – eintauchen in eine andere Welt

Heute entdecken Sie mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath drei bedeutende religiöse Orte des Kathmandu-Tals. Gebetsfahnen bewegen sich im Wind, Pilger umrunden die Stupas und der Duft von Räucherstäbchen liegt in der Luft. Zwischen Tempeln, Klöstern und dem lebendigen Alltag erhalten Sie einen ersten Einblick in die buddhistisch und hinduistisch geprägte Kultur Nepals. Ein abwechslungsreicher Tag, bevor es am nächsten Morgen in die Berge geht.

Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu

 

1300 MüM
4. Tag

Fahrt nach Soti Khola (ca. 700 m)

730 MüM
5. Tag

Soti Khola (700 m) – Machha Khola (870 m) – Dobhan (1.100 m)

Distanz 9 km | Gehzeit 3 Std. | ↑ 300 m | ↓ 100 m | Höhe 1.100 m

Der Weg führt durch eine üppig grüne Landschaft, vorbei an kleinen Dörfern, Terrassenfeldern und immer wieder entlang des Flusses. Hängebrücken verbinden die beiden Talseiten, während sich die Schlucht stellenweise eng zwischen steilen Felswänden hindurchzieht. Unterwegs passieren Sie Tatopani mit seinen natürlichen heissen Quellen. Ein abwechslungsreicher erster Trekkingtag, der bereits einen schönen Eindruck von der ursprünglichen Landschaft der Manaslu-Region vermittelt.
Übernachtung: Lodge in Dobhan

6. Tag

Dobhan (1.100 m) – Jagat (1.340 m) – Philim (1.700 m)

Heute verändert sich die Landschaft allmählich. Der Weg führt durch kleine Bergdörfer, über Hängebrücken und entlang eindrucksvoller Felswände. Mani-Mauern und Chörten tauchen erstmals am Wegesrand auf und zeigen, dass Sie sich zunehmend einer tibetisch geprägten Region nähern. Am Nachmittag erreichen Sie Philim, ein schön gelegenes Dorf mit traditionellen Steinhäusern und weitem Blick über die umliegenden Berge.

Übernachtung: Lodge in Philim

7. Tag

Philim (1.700 m) – Deng (1.800 m)

Distanz 12 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 750 m | ↓ 350 m | Höhe 1.800 m

Der Weg führt durch eine zunehmend einsame Landschaft mit bewaldeten Hängen und steilen Felswänden. Mehrmals überqueren Sie den Fluss auf Hängebrücken und passieren kleine Siedlungen und Terrassenfelder. Mit jedem Schritt wird spürbarer, dass Sie die tieferen, grünen Täler langsam hinter sich lassen und sich der abgeschiedenen Bergwelt des Manaslu nähern.
Übernachtung: Lodge in Deng

8. Tag

Deng (1.800 m) – Namrung (2.700 m)

Distanz 16,5 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 1.100 m | ↓ 250 m | Höhe 2.700 m

Heute gewinnen Sie deutlich an Höhe. Der Weg führt durch Wälder, vorbei an kleinen Bergdörfern und immer wieder über Hängebrücken. Nach und nach verändert sich auch das Erscheinungsbild der Dörfer: Gebetsfahnen, Mani-Mauern und Chörten werden häufiger und der tibetisch-buddhistische Einfluss ist zunehmend sichtbar. In Namrung angekommen, befinden Sie sich bereits auf 2.700 Metern.
Übernachtung: Lodge in Namrung

9. Tag

Namrung (2.700 m) – Lho Gaon (3.150 m)

Distanz 9 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 600 m | ↓ 150 m | Höhe 3.150 m

Die Landschaft wird nun offener und alpiner. Sie wandern durch traditionelle Dörfer, vorbei an Feldern und lichten Wäldern, während die hohen, schneebedeckten Berge immer stärker ins Blickfeld rücken. Besonders eindrucksvoll ist der erste freie Blick auf den Manaslu. In Lho Gaon lohnt es sich, den Blick noch einmal in Ruhe über die gewaltige Bergkulisse schweifen zu lassen.
Übernachtung: Lodge in Lho Gaon

10. Tag

Lho Gaon (3.150 m) – Sama Gaon (3.520 m)

Eine kürzere Etappe führt Sie heute weiter hinein in die Hochgebirgswelt. Der Weg verläuft durch eine weite Landschaft mit immer weniger Vegetation und grossartigen Ausblicken auf den Manaslu und die umliegenden Schneeberge. Sama Gaon liegt auf 3.520 Metern in einem eindrucksvollen Hochtal und ist eines der höchstgelegenen Dörfer auf Ihrer Route. Der freie Nachmittag bietet Zeit zum Ausruhen und Akklimatisieren.
Übernachtung: Lodge in Sama Gaon

11. Tag

Sama Gaon (3.520 m) – Akklimatisationstag

Optional Manaslu Base Camp: Distanz 15,5 km | Gehzeit ca. 8 Std. | ↑ 1.300 m | ↓ 1.300 m | Höhe bis 4.800 m

Der heutige Tag dient der wichtigen Akklimatisation. Sie können Sama Gaon und die Umgebung in Ruhe entdecken oder eine Wanderung zum türkisfarbenen Bergsee unternehmen. Wer sehr gut akklimatisiert und konditionell stark ist, kann mit dem Guide optional in Richtung Manaslu Base Camp aufsteigen. Dabei eröffnen sich eindrucksvolle Ausblicke auf Gletscher und die gewaltige Hochgebirgswelt rund um den Manaslu.
Übernachtung: Lodge in Sama Gaon

12. Tag

Sama Gaon (3.520 m) – Samdo (3.850 m)

Distanz 8,5 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 400 m | ↓ 100 m | Höhe 3.850 m

Durch eine weite und zunehmend karge Hochgebirgslandschaft wandern Sie gemächlich weiter bergauf. Lange Mani-Mauern, Gebetsfahnen und kleine Chörten begleiten den Weg. Samdo liegt auf 3.850 Metern nahe der tibetischen Grenze und vermittelt mit seinen traditionellen Steinhäusern einen besonders ursprünglichen Eindruck vom Leben in dieser abgelegenen Bergregion.
Übernachtung: Lodge in Samdo

13. Tag

Samdo Peak (5.140 m) – optional

Distanz 9 km | Gehzeit ca. 7 Std. | ↑ 1.300 m | ↓ 1.300 m | Gipfel 5.140 m

Wer sich gut akklimatisiert und fit fühlt, kann heute gemeinsam mit dem Guide den Samdo Peak auf 5.140 Metern besteigen. Der technisch einfache Wandergipfel verlangt aufgrund der Höhe und des langen Auf- und Abstiegs eine sehr gute Kondition. Oben erwartet Sie ein eindrucksvolles Panorama über die umliegende Hochgebirgswelt. Wer auf die Besteigung verzichtet, geniesst einen ruhigen Tag in Samdo und sammelt Kräfte für die kommenden Etappen.
Übernachtung: Lodge in Samdo

14. Tag

Samdo (3.850 m) – Dharamsala (4.450 m)

Distanz 6 km | Gehzeit ca. 4 Std. | ↑ 600 m | ↓ 0 m | Höhe 4.450 m

Die kurze Etappe führt durch eine karge, beinahe vegetationslose Landschaft weiter hinauf nach Dharamsala auf 4.450 Metern. Die mächtigen Berge rücken immer näher und die Hochgebirgswelt bestimmt nun das Bild. Sie erreichen Ihre Lodge bereits früh und haben genügend Zeit, sich auszuruhen und auf die morgige Überschreitung des Larkya La vorzubereiten.
Übernachtung: Lodge in Dharamsala

15. Tag

Dharamsala (4.450m) – Passüberschreitung (5.160m) – Bimthang (3.720m)

Distanz 15 km | Gehzeit 8–10 Std. | ↑ 710 m | ↓ 1.440 m | Larkya La 5.160 m | Bimthang 3.720 m

Heute erwartet Sie die längste und anspruchsvollste Etappe der Reise. Früh am Morgen steigen Sie durch eine karge Hochgebirgslandschaft zum Larkya La auf 5.160 Metern auf. Gebetsfahnen markieren die Passhöhe und rundherum öffnet sich ein beeindruckendes Panorama aus schneebedeckten Gipfeln, Gletschern und weiten Bergflanken. Nach der Passüberschreitung folgt ein langer Abstieg nach Bimthang. Ein fordernder, aber unvergesslicher Höhepunkt der Manaslu-Umrundung.
Übernachtung: Lodge in Bimthang

.

16. Tag

Bimthang (3.720 m) – Gho (2.550 m)

Nach den kargen Landschaften der vergangenen Tage kehren Sie heute langsam in grünere Regionen zurück. Der Weg führt bergab durch Wälder, vorbei an Bergbächen und mit schönen Rückblicken auf die schneebedeckten Gipfel. Mit jedem Höhenmeter wird die Vegetation üppiger – ein besonders reizvoller Kontrast zur Hochgebirgswelt der letzten Tage.
Übernachtung: Lodge in Gho

17. Tag

Gho (2.550 m) – Bhulbhule (850 m)

Distanz 9 km | Gehzeit ca. 3 Std. | ↓ 650 m | anschliessend ca. 4 Std. Fahrt | Höhe 850 m

Die letzte Wanderetappe führt weiter hinunter in eine zunehmend grüne und wärmere Landschaft. Sie passieren kleine Dörfer und Terrassenfelder und erreichen schliesslich Dharapani. Hier endet Ihr Trekking. Anschliessend fahren Sie mit dem Jeep nach Bhulbhule, wo Sie den letzten Abend in den Bergen verbringen.
Übernachtung: Lodge in Bhulbhule

850 MüM 4h
18. Tag

Bhulbhule (850 m) – Besisahar (760 m) – Kathmandu (1.300 m)

Nach dem Frühstück beginnt die längere Rückfahrt nach Kathmandu. Die Strecke führt durch das abwechslungsreiche nepalesische Mittelland, vorbei an Dörfern, Flüssen und Terrassenfeldern. Nach den intensiven Tagen im Hochgebirge können Sie die vielen Eindrücke der Manaslu-Umrundung noch einmal Revue passieren lassen. Am Abend erreichen Sie Kathmandu und beziehen wieder Ihr vertrautes Hotel.
Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu

19. Tag

Kathmandu- zu Gast bei meiner Familie

Zum Abschluss möchte ich Ihnen Nepal nochmals von einer ganz persönlichen Seite zeigen. Wir laden Sie zu einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen in unser Haus am Stadtrand von Kathmandu ein. Das Haus gehört meinem nepalesischen Geschäftspartner und mir und ist zugleich das Zuhause seiner Familie. Bei einem gemeinsamen Essen erleben Sie nepalesische Gastfreundschaft in einem privaten Umfeld. Es bleibt Zeit für Gespräche und persönliche Begegnungen und Sie erhalten einen Einblick in einen Alltag, den Reisende sonst nur selten kennenlernen.
Für mich gehört dieser persönliche Abschluss zu unseren Reisen – denn Nepal sind nicht nur seine grossartigen Berge, sondern vor allem auch die Menschen, die hier leben.

Übernachtung: 4-Sterne-Hotel in Kathmandu

20. Tag

Rückflug in die Schweiz

Heute heisst es Abschied nehmen von Nepal. Unser lokaler Partner holt Sie rechtzeitig im Hotel ab und bringt Sie zum Flughafen in Kathmandu. Mit vielen Eindrücken von einer aussergewöhnlichen Trekkingreise rund um den Manaslu treten Sie den Rückflug in die Schweiz an.

Anforderungen

Stufe 3: Dieses Trekking richtet sich an aktive, trittsichere BergwanderInnen mit guter bis sehr guter Kondition. Die Wege sind teilweise steinig und uneben, über mehrere Tage werden grössere Auf- und Abstiege bewältigt. Trittsicherheit, Ausdauer und Erfahrung mit mehrtägigen Bergwanderungen sind wichtig. Für die grosse Höhe wird bewusst Zeit zur Akklimatisation eingeplant.

Reisetermine

Termine für unsere Gruppenreisen:

26.09.-16.10.2026 (wenige Plätze)
10.10.-31.10.2026
24.10.-14.11.2026

20.03.-10.04.2027
26.03.-15.04.2027
04.04.-24.04.2027


Auch als Privatreise zu Ihrem Wunschtermin möglich

Preis

ab CHF 4`250

Zuschläge
Preis ab 5 Personen: CHF 4.250 pro Person inkl. Flug von/ab Zürich

Privatreise bei 1-2 Personen
pro Person CHF 450

Kleingruppenaufpreis:
bei 3-4 Personen pro Person CHF 250

Einzelzimmer im Hotel pauschal CHF 280

Leistungen
Inbegriffene Leistungen
  • Flug Zürich/ Kathmandu retour
  • Flughafentaxen und Treibstoffzuschlag
  • Stadtbesichtigung mit erfahrenem Stadtführer
  • Alle Überlandfahrten und Transfers
  • Alle Hotelübernachtungen im 4* Hotel in Kathmandu 
  • Alle Übernachtungen in Lodges während dem Trekking
  • Vollpension während dem Trekking (Sie können morgens, mittags und abends immer aus verschiedenen Speisen auswählen)
  • Frühstücksbuffet in Katmandu
  • Spezialbewilligung für das Manaslu Gebiet
  • Tee während dem Trekking
  • Träger für das Hauptgepäck
  • Lokaler, englisch sprechender Guide
Nicht inbegriffene Leistungen
  • Visum (USD 40; Stand März 2026)
  • Trinkgelder
  • Annulationsversicherung
  • Lunch und Dinner in Kathmandu
Reiseinformationen
Gut vorbereitet auf Ihre Nepal-Reise

Gerne sende ich Ihnen die gesamte Reise als PDF mit allen wichtigen Informationen und Wissenswertem zur Vorbereitung persönlich zu.

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