Mera Peak – vom grünen Vorgebirge ins Hochgebirge
Reisedauer
22 Tage
Preise
ab CHF 5`250.-
Gruppengrösse
2-8 Personen
Anforderungsprofil
Stufe 4- sehr anspruchsvoll
Gehzeiten
meist 4–7 Std. pro Tag
Gipfeltag 10–12 Std.
Höchste Punkte
Mera Peak, 6'461 m, High Camp, 5'780 m Zatrwa La, 4'610 m
Unterkünfte auf dem Trekking
Landestypische Lodges, Zelt im Mera High Camp
Begleitung
Trekking Guide, Bergführer für den Peak, Träger für das Gepäck
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Mera Peak – auf ursprünglichen Wegen zum 6'000er

Diese aussergewöhnliche Route führt von Phaplu auf ursprünglichen Wegen ins Hinku-Tal und weiter zum Mera Peak auf 6'461 m. Der lange Zugang, die sorgfältige Akklimatisation und der Rückweg über den Zatrwa La machen die Reise besonders abwechslungsreich.

Reiseinformationen

Manche Reisen werden vor allem wegen ihres Gipfels gebucht. Beim Mera Peak ist für mich bereits der Weg dorthin ein wesentlicher Teil des Erlebnisses. Statt direkt in Lukla zu starten, beginnt diese Route in Phaplu und führt über kleine Dörfer, Rhododendron- und Bambuswälder sowie abgelegene Hochweiden Schritt für Schritt in die Bergwelt des Hinku-Tals.

Mit zunehmender Höhe verändert sich die Landschaft deutlich. Die grünen Hänge bleiben zurück, Moränen, Gletscher und weite Hochgebirgslandschaften bestimmen das Bild. Über Tangnag und Khare erreichen Sie das Mera High Camp auf rund 5'780 m. Von hier beginnt in der Nacht der lange Gipfeltag zum Mera Peak Central auf 6'461 m. Bei guten Bedingungen reicht der Blick vom Gipfel auf Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu und Kangchenjunga.

Was ich an dieser Reise besonders schätze, ist die Kombination aus ursprünglichem Trekking und echtem Gipfelerlebnis. Die ersten Tage führen durch Gegenden, in denen deutlich weniger Trekkinggruppen unterwegs sind. Dadurch erleben Sie Nepal noch sehr unmittelbar – mit kleinen Bergdörfern, einfachen Lodges und viel Ruhe. Gleichzeitig gibt der lange Zugang dem Körper Zeit, sich schrittweise an die Höhe anzupassen.

Auch der Rückweg ist abwechslungsreich: Statt dieselbe Route zurückzugehen, verlassen Sie das Hinku-Tal über den Zatrwa La und steigen nach Lukla ab. So entsteht eine richtige Überschreitung mit immer neuen Landschaften und Perspektiven.

Zum Abschluss wartet nochmals ein ganz anderes Nepal-Erlebnis: Bei «Zu Gast bei meiner Familie in Nepal» erhalten Sie einen persönlichen Einblick in den Alltag einer nepalesischen Familie. Nach den intensiven Tagen im Hochgebirge ist dieser Besuch für mich ein besonders schöner und persönlicher Abschluss der Reise.

 

Highlights
  • Kathmandus grosse Heiligtümer – Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath geben einen eindrücklichen Einblick in Religion und Alltag Nepals.
  • Auf ursprünglichen Wegen ab Phaplu – kleine Bergdörfer, Wälder und wenig begangene Wege prägen den langen und abwechslungsreichen Zugang zum Mera Peak.
  • Abgeschiedenes Hinku-Tal – über Nashing Dingma und einsame Hochweiden führt die Route Schritt für Schritt in eine immer wildere Berglandschaft.
  • Mera High Camp auf 5'780 m – eine eindrucksvolle Nacht mitten in der vergletscherten Hochgebirgswelt.
  • Mera Peak Central, 6'461 m – der grosse Gipfeltag und sportliche Höhepunkt der Reise.
  • Panorama auf fünf Achttausender – bei klarer Sicht zeigen sich Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu und Kangchenjunga.
  • Über den Zatrwa La nach Lukla – ein abwechslungsreicher Rückweg über einen 4'610 m hohen Pass statt auf derselben Route zurück.
  • Zu Gast bei meiner Familie in Nepal – ein persönlicher Einblick in den nepalesischen Alltag zum Abschluss der Reise.

Reiseprogramm

22 Tage inklusive An- und Rückreise. Der Zugang ab Phaplu ermöglicht eine abwechslungsreiche Annäherung an das Hochgebirge. Ein Akklimatisationstag in Tangnag und ein Reservetag für die Gipfelbesteigung geben zusätzliche Sicherheit und Flexibilität.

1./ 2. Tag

Flug Zürich – Kathmandu (1'350 m)

Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von meinem lokalen Team empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Dort besprechen Sie mit meinem langjährigen Partner die bevorstehende Reise und die letzten organisatorischen Details.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

3. Tag

Kathmandu – Heiligtümer und Vorbereitung

Gemeinsam mit einem erfahrenen Stadtführer besuchen Sie drei der bedeutendsten Heiligtümer des Kathmandu-Tals: die grosse Stupa von Boudhanath, den hinduistischen Tempelbezirk Pashupatinath und Swayambhunath auf einem Hügel über der Stadt.

Ferner wird die persönliche Bergausrüstung für die Mera-Peak-Besteigung kontrolliert. Steigeisen, Bergschuhe, Gurt und weitere benötigte Ausrüstung müssen für die bevorstehenden Tage zuverlässig passen.Fehlendes Maaterial kann auch in Kathmandu oder auf dem Trekking gemietet werden.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

4. Tag

Kathmandu – Phaplu (2'410 m)

Fahrzeit 8–9 Std. 

Die Fahrt nach Phaplu führt hinaus aus dem Kathmandu-Tal und tief hinein in die Mittelgebirgslandschaft Ostnepals. Reisfelder, bewaldete Hänge, Flusstäler und kleine Ortschaften begleiten Sie auf dem langen Weg in die Solu-Region.

Phaplu liegt bereits mitten in einer ländlichen Berglandschaft und bildet den Ausgangspunkt für den ungewöhnlichen Zugang zum Mera Peak.

Übernachtung: Lodge in Phaplu

5. Tag

Phaplu – Taksindu (2'840 m)

Distanz 13 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 1'390 m | ↓ 890 m 

Die erste Trekkingetappe führt durch Kiefern- und Rhododendronwälder, über kleine Bäche und vorbei an verstreuten Bergdörfern. Immer wieder öffnen sich erste Blicke auf die höheren Gipfel im Norden.

Der Aufstieg über Ringmo führt schliesslich nach Taksindu mit seinem buddhistischen Kloster – ein schöner Einstieg in die stillere Bergwelt der Solu-Region.

Übernachtung: Lodge in Taksindu

6. Tag

Taksindu – Kharikhola (2'040 m)

Distanz 13,5 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 700 m | ↓ 1'600 m

Eine abwechslungsreiche Etappe mit grossen Höhenunterschieden: Vom Bergwald führt der Weg weit hinunter zum Dudh Koshi und anschliessend wieder hinauf durch subtropischere Vegetation und terrassierte Felder.
Kharikhola ist ein lebendiges Bergdorf mit traditionellen Häusern und landwirtschaftlich geprägtem Alltag. Noch befinden Sie sich in einer üppig grünen Landschaft – vom Hochgebirge scheint hier wenig zu spüren.

Übernachtung: Lodge in Kharikhola

7. Tag

Kharikhola – Pangkongma (2'850 m)

Distanz 7 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 850 m | ↓ 20 m 

Hinter Kharikhola verlassen Sie die bekannteren Wege. Durch dichten Wald steigt der Pfad kontinuierlich hinauf nach Pangkongma.

Die wenigen Häuser liegen ruhig zwischen bewaldeten Berghängen. Ab hier wird die Route deutlich einsamer – genau dieser ursprüngliche Charakter macht den langen Zugang zum Mera Peak besonders reizvoll.

Übernachtung: Lodge in Pangkongma

8. Tag

Pangkongma – Nashing Dingma (2'600 m)

Distanz 9 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 830 m | ↓ 1'250 m | Höchster Punkt Pangkongma La 3'170 m

Ein eindrucksvoller Trekkingtag mit ständig wechselnden Perspektiven. Der Weg führt zunächst hinauf zum Pangkongma La. Bei klarer Sicht erscheint hier erstmals der Mera Peak in der Ferne.

Danach geht es tief hinunter ins Hinku-Tal. Nach der Flussquerung folgt nochmals ein kräftiger Gegenanstieg nach Nashing Dingma – abgelegen, ruhig und weit entfernt von den stärker begangenen Trekkingrouten.

Übernachtung: Lodge in Nashing Dingma

9. Tag

Nashing Dingma – Chalem Kharka (3'600 m)

Distanz 6,5 km | Gehzeit 5 Std. | ↑ 900 m | ↓ 100 m

Die Landschaft verändert sich spürbar. Durch Rhododendron- und Bambuswald steigen Sie hinauf auf einen lang gezogenen Höhenrücken.

Je höher Sie kommen, desto weiter reicht der Blick über die bewaldeten Bergketten Ostnepals. Chalem Kharka liegt auf einer abgelegenen Hochweide – einfach, still und mitten in der Natur.

Übernachtung: Lodge in Chalem Kharka

10. Tag

Chalem Kharka – Chunbu Kharka (4'200 m)

Distanz 5,6 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 890 m | ↓ 230 m 

Heute überschreiten Sie erstmals die 4'000-Meter-Grenze. Wälder treten zunehmend zurück, die Landschaft wird felsiger und offener.

Über Hochweiden, kleine Bergseen und einen aussichtsreichen Übergang erreichen Sie Chunbu Kharka. Bei guter Sicht reicht der Blick weit über die umliegenden Bergketten – ein stiller und ursprünglicher Abschnitt der Reise.

Übernachtung: einfache Lodge in Chunbu Kharka

11. Tag

Chunbu Kharka – Kothe (3'600 m)

Distanz 8,7 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 350 m | ↓ 940 m 

Von der offenen Hochlandschaft führt der Weg wieder hinunter ins tief eingeschnittene Hinku-Tal. Rhododendron-, Wacholder- und Bergwald lösen die kargere Vegetation der Vortage ab.

In Kothe treffen Sie auf die bekanntere Route zum Mera Peak. Nach den abgelegenen Tagen über Pangkongma, Nashing Dingma und Chunbu Kharka beginnt nun der eigentliche Zugang ins Hochgebirge.

Übernachtung: Lodge in Kothe

12. Tag

Kothe – Tangnag (4'360 m)

Distanz 9,5 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 760 m | ↓ 10 m 

Das Tal öffnet sich und die Wälder bleiben allmählich zurück. Entlang des Hinku Khola führt der Weg tiefer hinein in die Bergwelt.

Vorbei an Lungsumgba Gompa erreichen Sie Tangnag. Mächtige Fels- und Eisberge umgeben den kleinen Ort – der Übergang von der grünen Tallandschaft ins Hochgebirge ist an diesem Tag besonders eindrucksvoll.

Übernachtung: Lodge in Tangnag

13. Tag

Tangnag – Khare (5'045 m)

Distanz 5,9 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 690 m | ↓ 50 m 

Moränen, Gletscher und steile Bergflanken prägen nun die Landschaft. Vorbei an den Ausläufern des Hinku-Nup- und Shar-Gletschers steigen Sie stetig höher.

Khare liegt auf über 5'000 m und ist der letzte feste Stützpunkt vor dem Mera High Camp. Der Nachmittag gehört der Erholung und dem Ankommen in dieser aussergewöhnlichen Höhe.

Übernachtung: Lodge in Khare

14. Tag

Akklimatisation und Vorbereitung in Khare (5'045 m)

Distanz 4–6 km | Gehzeit 3–4 Std. | ↑ 500–550 m | ↓ 500–550 m 

Dieser Tag dient nicht nur der Akklimatisation, sondern auch der Vorbereitung auf die Besteigung. Bei einer Trainings- und Akklimatisationstour steigen Sie oberhalb von Khare Richtung Mera-Gletscher auf und kehren anschliessend zur Lodge zurück.

Der Bergguide erklärt den Umgang mit Steigeisen, Klettergurt, Seil und weiterer Sicherheitsausrüstung. Gleichzeitig verbringt der Körper nochmals wertvolle Zeit oberhalb von 5'000 m, bevor am nächsten Tag das High Camp erreicht wird.

Übernachtung: Lodge in Khare

15. Tag

Khare – Mera High Camp (5'780 m)

Distanz 4,4 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 730 m | ↓ 0 m | Mera La 5'415 m 

Mit Steigeisen und je nach Verhältnissen angeseilt beginnt der alpine Teil der Reise. Über Moränen und den Mera-Gletscher führt die Route zum Mera La und weiter hinauf zum High Camp.

Das kleine Zeltlager liegt spektakulär auf 5'780 m. Bei klarer Sicht öffnet sich ein gewaltiges Panorama über die umliegenden Himalayagipfel. Früh am Abend beginnt die Ruhephase – der Gipfeltag startet mitten in der Nacht.

Übernachtung: 2er-Zelt im Mera High Camp

16. Tag

Mera High Camp – Mera Peak Central (6'461 m) – Khare (5'045 m)

Distanz 9,5 km | Gehzeit 10–12 Std. | ↑ 710 m | ↓ 1'530 m | Höchster Punkt 6'461 m

Im Licht der Stirnlampen beginnt der lange Aufstieg über den Gletscher. Die technischen Schwierigkeiten sind auf der Normalroute überschaubar, doch Höhe, Kälte und die dünne Luft machen diesen Tag zur grössten Herausforderung der Reise.

Mit dem ersten Tageslicht treten immer mehr Gipfel aus der Dunkelheit hervor. Am oberen Gipfelhang kommen je nach Schnee- und Eisverhältnissen Fixseile zum Einsatz. Auf dem Mera Peak Central auf 6'461 m öffnet sich bei klarer Sicht ein aussergewöhnliches Panorama mit Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu und Kangchenjunga.

Übernachtung: Lodge in Khare

17. Tag

Reservetag für die Gipfelbesteigung

Dieser Tag ist bewusst als Reserve eingeplant. Wind, Neuschnee, schlechte Sicht oder andere Bedingungen können einen Gipfelversuch verzögern.

War die Besteigung bereits am Vortag möglich, wandern Sie direkt weiter nach Lukla und entscheiden vor Ort gemeinsam mit dem Guide, wo dieser REservetag eingenommen wird.

Übernachtung: Lodge in Khare (oder Kothe)

18. Tag

Khare – Kothe (3'600 m)

Distanz 14 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 20 m | ↓ 1'330 m 

Nach den Tagen in Schnee und Eis geht es weit hinunter ins Hinku-Tal. Moränen und Geröll bleiben zurück, erste Sträucher und später wieder Rhododendron- und Bergwälder begleiten den Weg.

Nach dem Gipfeltag ist der Unterschied deutlich spürbar: Die Luft wird dichter, die Temperaturen milder und die Landschaft wieder grüner.

Übernachtung: Lodge in Kothe (oder Thuli Kharka)

19. Tag

Kothe – Thuli Kharka (4'300 m)

Distanz 7,5 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 1'100 m | ↓ 360 m

Noch einmal wartet ein kräftiger Aufstieg. Aus dem Hinku-Tal führt der Weg durch Wald und über offene Weideflächen hinauf nach Thuli Kharka.

Von der hoch gelegenen Alm reicht der Blick zurück in die Bergwelt der vergangenen Tage. Der Mera Peak liegt nun hinter Ihnen, während vor Ihnen der letzte grosse Pass der Reise wartet.

Übernachtung: Lodge in Thuli Kharka oder Lukla

20. Tag

Thuli Kharka – Zatrwa La (4'610 m) – Lukla (2'840 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 500 m | ↓ 1'780 m | Höchster Punkt 4'610 m

Der letzte Trekkingtag führt nochmals hinauf in die karge Passlandschaft. Vom Zatrwa La öffnet sich ein weiter Blick zurück auf das Hinku-Tal und die Gipfelwelt rund um den Mera Peak.

Danach beginnt der lange Abstieg. Mit jedem Höhenmeter kehren Wälder und dichter bewachsene Hänge zurück, bis Sie schliesslich Lukla erreichen.

Damit endet eine aussergewöhnliche Überschreitung: von Phaplu durch abgelegene Täler und über einen 6'000er bis nach Lukla.

Übernachtung: Lodge in Lukla

21. Tag

Flug Lukla – Kathmandu (1'350 m) | Zu Gast bei meiner Familie in Nepal

Je nach Saison fliegen Sie direkt nach Kathmandu oder zunächst nach Ramechhap und fahren von dort weiter nach Kathmandu.

Nach den intensiven Tagen in den Bergen kehren Sie zurück in die lebendige Hauptstadt. Wenn es der Flug- und Reiseablauf erlaubt, sind Sie anschliessend zu Gast bei meiner Familie in Nepal. Bei diesem persönlichen Besuch erleben Sie Nepal nochmals aus einer ganz anderen Perspektive und erhalten einen Einblick in den Familienalltag.

Für mich ist dies ein besonders schöner Abschluss nach den vielen Tagen im Hochgebirge.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

22. Tag

Abschied von Nepal – Rückflug in die Schweiz

Heute heisst es Abschied nehmen von Nepal. Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise in die Schweiz an.

Im Gepäck bleiben die Bilder der stillen Wege ab Phaplu, der vergletscherten Hochgebirgswelt und des Mera Peak – und ebenso die Begegnungen mit den Menschen unterwegs.

Anforderungen

Stufe 4 – sehr anspruchsvoll
Sehr gute Kondition, Trittsicherheit und Erfahrung im Bergwandern sind erforderlich. Die meisten Etappen dauern 4–7 Stunden, der Gipfeltag 10–12 Stunden. Für die Besteigung des Mera Peak bewegen Sie sich auf Schnee und Gletscher und verwenden Steigeisen, Klettergurt und Seil.

Reisetermine

Termine für unsere Gruppenreisen:

26.03.-16.04.2027
04.04.-25.04.2027

03.10.-24.10.2027
17.10.-07.11.2027

Auch als Privatreise zu Ihrem Wunschtermin möglich

Preis

ab CHF 5`250.-

Zuschläge
Als Privatreise bei 1-2 Personen
pro Person CHF 550

Kleingruppenaufpreis
bei 3-4 Personen pro Person CHF 350
bei 5-6 Personen pro Person CHF 250

Einzelzimmeraufpreis im Hotel pauschal CHF 280

Leistungen
Inbegriffene Leistungen
  • Linienflug Zürich – Kathmandu retour
  • Flughafentaxen und Treibstoffzuschläge
  • sämtliche Flughafentransfers in Nepal
  • Übernachtungen im ****Kathmandu Guest House
  • Frühstück in Kathmandu
  • Stadtbesichtigung in Kathmandu mit erfahrenem Stadtführer
  • Fahrt Kathmandu – Phaplu
  • Inlandflug Lukla – Kathmandu beziehungsweise Lukla – Ramechhap
  • Transfer Ramechhap – Kathmandu
  • Übernachtungen während des Trekkings in landestypischen Lodges, in der Regel im 2er-Zimmer
  • Übernachtung im Mera High Camp im 2er-Zelt
  • gesamte gemeinschaftliche Zelt- und Kochausrüstung für das High Camp
  • notwendige gemeinschaftliche Seil- und Sicherungsausrüstung
  • Vollpension während des Trekkings und der Gipfelbesteigung mit Auswahl aus verschiedenen Gerichten, soweit verfügbar
  • Tee zu den Mahlzeiten
  • sämtliche notwendigen Trekking- und Gipfelbewilligungen
  • Eintritte gemäss Reiseprogramm
  • erfahrene lokale Trekking- und Bergbegleitung
  • Träger für das Hauptgepäck
  • Zu Gast bei meiner Familie in Nepal
Nicht inbegriffene Leistungen
  • Visum für Nepal
  • Mittag- und Abendessen in Kathmandu
  • persönliche Trekking- und Bergausrüstung
  • persönliche Kletter- und Hochtourenausrüstung
  • persönliche Ausgaben und zusätzliche Getränke
  • Trinkgelder für Guide, Bergguide und Träger
  • Reiseversicherung
  • Annullationsversicherung
  • Kosten für zusätzliche Flüge aufgrund von Krankheit, Unfall
Reiseinformationen
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Eine gute Vorbereitung gehört zu einer gelungenen Nepal-Reise. Gerne sende ich Ihnen das ausführliche Reiseprogramm als PDF mit Informationen zu Höhe und Sicherheit, Ausrüstung und Packliste sowie allem Wissenswerten für unterwegs persönlich zu.

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