10.10.-31.10.2026 (wenige Plätze)
01.11.-22.11.2026
13.03.-04.04.2027
26.03.-17.04.2027
02.04.-24.04.2027
Mustang und Höhlenklöster
Wandern Sie mit uns über die alte Salzkarawanenrouten nach Lo Manthang und auf einsamer Ostroute mit grandiosen Panoramen wieder zurück. Eine geschichtsträchtige Trekkingtour mit verborgenen Höhlenklöster und einmaligen Naturlandschaften. Für Wundersucher und Geschichtenfinder.
Tour-Information
Anforderungsprofil: II - Erläuterungen zu den AnforderungenDas mystische Königreich Mustang in Nepal war über viele Jahre hinweg ein gehegter Traum vieler Reisender, die den Himalaya erkunden wollten. Ein faszinierendes Hochland, das wie ein verstecktes Juwel inmitten der Wüste liegt, erwartet uns – reich an geheimen Kunstschätzen und atemberaubenden Naturlandschaften. Unsere Reise führt uns auf der legendären Salzroute in die zauberhafte Hauptstadt Lo Manthang, die von einer imposanten mittelalterlichen Stadtmauer umschlossen ist. Dort tauchen wir in die Stille heiliger Höhlen ein und bestaunen das älteste buddhistische Kloster Nepals, das wie ein lebendiges Erbe der Geschichte wirkt.
Nach unserem Aufenthalt in dieser majestätischen Königsstadt machen wir uns auf den Rückweg, der uns auf eine nahezu unberührte Route östlich der beeindruckenden Kali Gandaki-Schlucht führt. Auf diesem abenteuerlichen Pfad entdecken wir das abgelegene Höhlenkloster von Luri, das in einem malerischen Seitental verborgen liegt. Unsere Wanderung zum heiligen Pilgerort Muktinath entführt uns auf eine Panorama-Strecke, die uns mit grandiosen Ausblicken auf die gewaltigen Gipfel der Annapurna und Dhaulagiri verzaubert. Ein unvergessliches Abenteuer inmitten der höchsten Berge der Welt – eine Reise, die nicht nur die Seele, sondern auch das Herz berührt.
Hinweis:
Lo Manthang ist von Jomosom neu auch mit dem Auto zu erreichen. Wir haben die Trekkingroute neu so zusammengestellt, so dass wir die Strasse mehrheitlich umgehen. Damit ist weiterhin ein einzigartiges und intensives Erlebnis garantiert.
Gerne laden wir Sie am Ende des Trekkings zum Nachtessen in unsere Lodge am Stadtrand von Kathmandu ein. Sie bekommen dabei einen sehr authentischen Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie.
Einige Höhepunkte auf einen Blick:
- Unterwegs auf den Spuren der grossen Salzkarawanen bis nach Lo Manthang
- Rückweg über die einsame Ostroute
- Panoramawege mit Blick auf die 8000er Schneeriesen Annapurna und Dhaulagiri
- Ursprüngliche tibetisch-buddhistische Kultur
- Grandiose Fels-, Wüsten- und Gesteinslandschaften
- Aufenthalt in Lo Manthang
- Besuch bedeutender, mächtiger Klosteranlagen
- Das Feslsenkloster Luri Gompa
- Archaische Festungen und versteckte Dörfer
- der Besuch Muktinaths- Pilgerort für Hindus und Buddhisten zugleich
- Kathmandu und seine Wahrzeichen
- Besuch unserer Hostel und authentischer Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie
Was mich in Nepal erwartete, hat alles übertroffen – eine perfekt organisierte Reise mit einem wunderbaren Team vor Ort, das mich mit viel Herzlichkeit, Kompetenz und Liebe zur Region begleitet hat.
Eine Reise, die mir noch lange in Erinnerung bleiben wird – von der persönlichen Vorbereitung durch Alexandra bis zur perfekten Organisation vor Ort in Nepal hat einfach alles gestimmt. Mein Guide und die Träger waren sehr professionell, jede Etappe lief reibungslos, und meine Erwartungen wurden weit übertroffen.
Wer Nepal authentisch, sicher und unvergesslich erleben möchte, sollte definitiv bei Alexandra buchen.
Tausend Dank für die perfekte Organisation und Vorbereitung unserer Reise - es war schlicht überwältigend....!!!! Alles hat geklappt wie am Schnürchen.
Es war ein faszinierendes Erlebnis mit besonderen Eindrücken. Die Reise hat meine Erwartungen übertroffen. Von A bis Z war alles top organisiert, vielen Dank!
Meine Trekkingreise war wirklich sehr schön, es war für mich eine Erfahrung besonderer Art, die Menschen, die Lodges, die vielen kleinen Bergdörfer….. Mein Guide und Porter waren ausgezeichnet und sehr bemüht. Arjune und seine Familie waren entzückend und so herzlich. Alles wirklich gut gelungen. Ich...
Die Trekkingtour war ein sehr wertvolles Erlebnis. Ich konnte erfüllt mit super Eindrücken nach Hause zurückkehren.
Ich werde die Trekkingreise in wunderbarer Erinnerung behalten. Es war wunderschön und hat sich so gut angefühlt! All die schönen Berge, die herzlichen Menschen, all die neuen Eindrücke, einfach Alles. Es war wirklich super! Und es hat auch Alles wie am Schnürchen geklappt – Alle haben ihr Bestes...
Nun einige Monate wieder in der Schweiz, denke ich jeden Tag zurück an diese grossartige Zeit im Himalaya. Die Organisation deinerseits, wie auch die Betreuung vor Ort war einfach nur phänomenal!
Liebe Alexandra, ganz herzlichen Dank für diesen fantastischen Urlaub. Ich war ja bereits im Frühjahr von Dir organisiert im Annapurna-Gebiet und das hat mich so begeistert, dass ich jetzt im Herbst noch einmal war. Dieses Mal im Everest-Gebiet. Ich dachte, dass das Mardi Himal Trekking nicht zu...
Programmablauf
Flug Zürich/ Kathmandu
Sie werden von unserem lokalen Partner am Flughafen in Kathmandu abgeholt und ins Hotel begleitet. Die Fahrt dauert 30-40min. Im Hotel angekommen, bespricht unser Partner mit Ihnen das Trekking und vereinbart auch die Zeiten für die Stadtbesichtigung. Übernachtung im zentral und doch ruhig gelegenen 4* Hotel Vaishali in Kathmandu.
Kathmandu/ Stadtbesichtigung
Nach dem Frühstück werden Sie für die Stadtbesichtigung abgeholt. Mit einem erfahrenen Stadtführer besuchen Sie die berühmte Boudanat. Diese Stupa, die grösste in ganz Südasien, ist für Pilger, die aus der ganzen Welt kommen, von sehr grosser Bedeutung. Rund um die Stupa kann man gemütlich verweilen und dem Treiben zuschauen. In einem der vielen Restaurants mit teils sehr schönen Dachterrassen werden Sie zu Mittag essen. Danach fahren Sie mit Ihrem Stadtführer zur hinduistischen Tempelanlage Pashupatinath. Dies ist Nepals heiligster hinduistischer Pilgerort. Hier werden alle im Kathmandu Tal verstorbenen Hindus verbrannt und die Asche in den Fluss gestreut. Am Nachmittag besuchen Sie die Swayamboudnath. Diese Sehenswürdigkeit liegt auf einem Hügel mitten im Kathmandu-Tal. Hier steht ein Tempel, eine Stupa und ein Kloster, welches sowohl für Hinduisten als auch für Buddhisten von grosser Bedeutung ist. Der Tempel wird auch „Affentempel“ genannt, da hier sehr viele Affen umherspringen. Übernachtung wieder im schönen ****Hotel Vaishali in Kathmandu.
Panoramaflug Kathmandu-Pokhara
Bei diesem kurzen, nur 30 minütigen Panoramaflug haben Sie wunderschöne Aussichten auf die Annapurna Kette. Pokhara, gelegen auf 820m, ist nach Kathmandu die zweitgrösste Stadt in Nepal. Pokhara liegt direkt am wunderschönen Phewa See, der zu einer kleinen Bootsfahrt oder einer kurzen Wanderung am Seeufer einlädt. Es bietet sich auch ein Ausflug zur „Welt Frieden Stupa“ an, welche über Pokhara thront. Ferner können Sie hier die letzten Einkäufe tätigen.Übernachtung im sehr schönen, komfortablen und zentral gelegenen ****Hotel Kantipur
Flug Pokhara-Jomosom (2.800m)/ Trekkingbeginn bis Kagbeni
Ein 30 minütiger Flug zwischen den beiden Achttausendern Dhaulagiri und dem Annapurna-Gebirge hindurch, hinein in die tiefste Schlucht der Welt: die Kali Gandaki Schlucht. Sie beginnen das Trekking in Jomosom und wandern gemütlich auf einem alten Karawanenweg nach Kagbeni, dem Tor ins Königreich Mustang.Diese Siedlung, mit Blick auf den Dhaulagiri und den Tilicho Peak ist gekennzeichnet von tibetisch-stämmiger Bevölkerung. Am heutigen und auch am morgigen Tag führt der Großteil des Weges auf flachem Terrain, teils entlang einer Jeep-Strecke. Dieser Weg ist jedoch sehr vorteilhaft für eine problemlose Anpassung an die Höhe. Bevor Sie Kagbeni erreichen, machen Sie einen Abstecher ins Seitental von Lupra, wo eines der seltenen Bön-Klöster im Himalaya zu finden ist. Bön ist eine uralte Religion, die in dieser Region vor der Einführung des Buddhismus praktiziert wurde. Wir empfehlen, auf diesem Webabschnitt nach Fossilien Ausschau zu halten, die in diesem Tal oft im Bachbett zu finden sind.Gehzeit: 3-4 Std., Aufstieg: 500m, Abstieg: 450m, Distanz 14.5km
Eintritt in das Königreich Mustang
Am Morgen werden durch Ihren Guide die Grenzformalitäten am Police Check Point am Ausgang von Kagbeni abgewickelt. Nun beginnt das Trekking in einem ehemals verbotenen Land. Entlang des Ostufers des Kali Gandaki folgen Sie historischen Pfaden bis zum malerischen Dorf Chusang, das für seine außergewöhnlichen Felsen bekannt ist, die an Orgelpfeifen erinnern. In großer Höhe wurde vor Jahrhunderten ein Höhlensystem in die steilen Felsen gehauen. Es wird angenommen, dass diese Höhlen als Zufluchtsorte dienten, während andere möglicherweise für religiöse Zeremonien genutzt oder als Grabstätten verwendet wurden. Solche Höhlen sind in Mustang weit verbreitet, aber die meisten sind heute nur schwer zugänglich und erfordern neben bergsteigerischen Kenntnissen auch eine spezielle Ausrüstung, um sie zu erreichen.Übernachtung in einer Lodge in Chusang (3.000m)Gehzeit: 4-5 Std., Aufstieg 450m, Abstieg 250m Distanz 12 km
Chusang - Samar (3.600m)
Zwecks optimaler Akklimatisation haben wir den heutigen Tag bewusst etwas Kürzer gehalten. Sie werden bereits zur Mittagszeit in Ihrer Lodge eintreffen und können ausgiebig die wunderschöne Bergwelt geniessen.Gehzeit: 4-5 Std., Aufstieg 750 m, Abstieg 150 m, Distanz 10 km
Samar–Syangboche Gheling (3.600m), Schluchtenwanderung
Diesen Tag bezeichne ich gerne als den „Grand Canyon Tag“, weil das Wandern durch diese einzigartige Schlucht wirklich an einen Grand Canyon erinnert. Es würde auch einen direkteren Weg geben, aber dieser führt dann auf einer Jeeppiste entlang. Deshalb haben wir uns für die etwas steilere, aber um so schönere Route über Syangboche entschieden. Gehzeit: 5-6 Std., Aufstieg 750 m, Abstieg 750 m, Distanz 11 km
Gheling – Dakmar (3.850m)
Ein sanfter Aufstieg führt Sie zum Nyi La Pass, der etwas über 4000 Meter hoch liegt. Anschließend überqueren Sie einen weiteren Pass, den Ghemi La. Von den Passhöhen genießen Sie weite Ausblicke auf die umliegende Landschaft. Das Dorf Ghemi beeindruckt mit seinen zahlreichen Gerstenfeldern und beherbergt die längste Gebetsmauer von Mustang. Rund um diese sowie die benachbarte Chörtengruppe ranken sich zahlreiche Legenden. Ihre Wanderung führt Sie weiter ins Dorf Dhakmar, das für seine markanten roten Felsen bekannt ist. Gehzeit: 5-6 Std., Aufstieg 730 m, Abstieg 480 m, Distanz 13 km
Dhakmar – Lo Gekar – Lo Manthang (3.810m)
Das heutige Highlight ist neben Lo Manthang der Besuch des ältesten, aus dem 8. Jahrhundert gebauten, buddhistischen Klosters im ganzen Himalaya. Für mich war es ein ganz besonderes Gefühl, das geschichtsträchtige Kloster Ghar Gumba besuchen zu dürfen. Eine eindrucksvolle Strecke führt Sie durch die Felswand hinter Dhakmar hinauf. Ihre Wanderung setzt sich fort in Richtung Lo Gekar, wo sich eines der ältesten buddhistischen Klöster des Himalayas befindet. Ich kann mich noch immer sehr gut an dieses Kloster erinnern, es war einfach ein ganz besonderes Gefühl, das geschichtsträchtige Kloster Ghar Gumba besuchen zu dürfen. Es wird sogar behauptet, dass dieses Kloster älter ist als das berühmte Kloster Samye in Tibet. Auf kaum begangenen Pfaden und über den 4280 Meter hohen Chogo La Pass, dem höchsten Punkt Ihrer Reise, erreichen Sie Lo Manthang. Von der letzten Erhebung aus eröffnet sich Ihnen ein malerischer Blick auf diese historische Königsstadt, die von einer mittelalterlichen Stadtmauer umgeben ist. Die weißen und roten Gebäude stechen schon aus der Ferne hervor und harmonieren wunderbar mit der umliegenden Landschaft. Gehzeit: 6-7 Std., Aufstieg 700m, Aufstieg 750m, Distanz 16km
Königsstadt Lo Manthang- Ruhetag und Klosterbesichtigung
In Lo Manthang geht der Wunschtraum eines jeden Himalaya-Freundes in Erfüllung. Es bleibt ausreichend Zeit, den auf 3.800m gelegenen Hauptort mit seinen engen rechtwinklig angelegten Gassen, seinen rund 1000 Einwohnern, dem buddhistischen Kloster und dem Königspalast zu erkunden. Ein spezieller Ort in der es viel zum Entdecken gibt. Die umliegende Landschaft ist karg aber unwahrscheinlich faszinierend. Wie eine Mondlandschaft. Die Stimmung mit den vergletscherten Himalaya-Riesen im Hintergrund, der in allen Erdtönen leuchtenden Landschaft und den alten Häusern und rot bemalten Klöstern ist einzigartig.
Lo Manthang – Yara (3.650m). Unterwegs auf einsamen Wegen
Sie steigen zunächst 120m auf und überqueren einen 3.920m hohen (namenlosen) Pass. Begrüsst werden Sie auch hier von wehenden, farbigen Gebetsfahnen. Danach geht es weiter auf einem einsamen, aussichtsreichen Höhenweg bevor Sie die letzte Stunde dann steil auf das 3.240m hoch gelegene Dorf Dri absteigen. Durch das einsame Seitental Puyon Khola steigen wir danach zum heutigen Etappenziel Yara auf. Gehzeit: 6-7 Std., Aufstieg 550m, Abstieg 700m, Distanz: 9 km
Yara – Höhlenkloster Luri Gumpa – Yara
Sie bleiben eine weitere Nacht in Yara und besuchen das historische und fast schon magische Felsenkloster Luri Gompa. Das Kloster wurde in den Felsen hinein gebaut, ist wirklich sehr speziell und gehört meiner Meinung nach zu den „must to see“ Sehenswürdigkeiten im Mustang Gebiet. Gezeit: 4 Std., Aufstieg 350 m, Abstieg 350 m, Distanz 9 km
Yara – Tangye (3.400m)
Der weitere Weg führt Sie über ein weites Hochplateau, von dem aus sich ein beeindruckender Blick auf den Dhaulagiri bietet, während Sie hinab zum Ghechung Khola blicken. Nachdem Sie den Bach auf einer Hängebrücke überquert haben, erwartet Sie ein steiler Aufstieg zum nächsten Pass auf 3900 Meter, gefolgt von einem langen Abstieg ins abgelegene Dorf Tangye. In diesem Dorf befindet sich die größte Chörten-Gruppe von Mustang. Besonders im sanften Abendlicht bieten diese buddhistischen Schreine eine äußerst fotogene Kulisse.Gehzeit: 6-7 Std., Aufstieg 650m, Abstieg 900m, Distanz 15km
Tangye (3.240m) – Hochlager von Paha (4.000m)
Da weit und breit keine Lodge in Sicht ist, die nächste Lodge ist 6 Stunden entfernt, wird Ihre Begleitmannschaft in Paha ein Zeltlager für Sie aufbauen und die ansonsten sehr lange Etappe auf 2 Tage aufteilen.Wer möchte, kann am Nachmittag einen Abstecher auf den Berggrat oberhalb des Lagers machen, von dem aus sich ein herrlicher Blick auf die einsame Bergwelt in Richtung der tibetischen Grenze bietet.Gehzeit: 4-5 Stunden, Aufstieg 750m, Abstieg 150m, Distanz 8 km
Paha – Thetang (3.040m)
Sie wandern auf einer beeindruckenden Höhenroute, die sich ständig auf und ab schlängelt. Vor Ihnen erhebt sich das mächtige Annapurna-Massiv, während westlich davon der markante 8000er Dhaulagiri zu sehen ist. Bei klarer Sicht zählt dieser Abschnitt zu den schönsten Wanderwegen im Himalaya. Am Ende erwartet Sie ein steiler und langer Abstieg, der Sie ins kleine Dorf Thetang führt. Ein Teil des Dorfes sowie das Kloster sind fast wie eine Festung aufgebaut.Gehzeit: 5-6 Std., Aufstieg 250m, Abstieg 1.200m, Distanz 16 km
Thetang (3.040m) – Pilgerort Muktinath (3.760m)
Unsere heutige Mittagspause findet im Freien statt: wir haben Lunchpakete im Gepäck! Auf einer Wiese machen wir es uns bequem. Vielleicht können wir auf den Hügeln ringsum Ziegen beim klettern beobachten. Ist der Pass mit seinen 4.077 Metern erst mal geschafft, geht es stetig bergab. Bei guter Sicht können wir den Dhaulagiri in seiner ganzen Pracht bestaunen. Ein letzter Gegenanstieg und wir erreichen den Pilgerort Muktinath (3.760 m). Die Heiligtümer sind für Buddhisten ebenso bedeutend wie für Hinduisten. Die Hindus verehren die heiligen Quellen des Flusses Krishna Gandaki, der um einen Tempelhof aus 108 bronzenen Wasserspeiern heraustritt, während die Buddhisten im danebenliegenden Gompa-Raum das ununterbrochen brennende heilige Feuer verehren, das von einer Erdgasquelle gespeist wird. Gehzeit: 5- 6 Std., Aufstieg 1.050m, Abstieg 350m, Distanz 14 km
Muktinath - Jomsom (2.700m)
Heute erwartet Sie ein besonders faszinierender Tag, der die Vielfalt der religiösen Traditionen widerspiegelt. Sie besichtigen die heiligen Tempelanlagen von Muktinath, die sowohl von Hindus als auch von Buddhisten verehrt werden. Die Hindus pilgern zu den heiligen Quellen des Krishna Gandaki, die aus 108 bronzenen Wasserspeiern fließen. Die Buddhisten wiederum verehren das heilige, ewige Feuer in der nahegelegenen Gompa, das von einer Erdgasquelle entfacht wird. Danach fahren Sie mit dem Fahrzeug zurück nach Jomosom, dem Ausgangspunkt dieser grossartigen Trekkingtour. Gehzeit: 1 Std., Fahrzeit: 1 Std.
Flug Jomsom – Pokhara
Heute verlassen Sie das Mustang – Gebiet und geniessen nochmals den einmaligen Flug entlang der Himalayariesen nach Pokhara. Am wunderschönen Phewa See können Sie ausgiebig ausspannen und die erlebnisreichen Tage im Mustang Gebiet Revue passieren lassen. Übernachtung im schönen ****Kandipur Hotel Bitte beachten Sie, dass die Flüge von Jomsom nach Pokhara auf Sicht geflogen werden und es aus diesem Grunde auch mal zu Flugausfällen kommen kann. In diesem Fall fahren Sie mit einem Jeep von Jomsom nach Pokhara. Oder je nachdem wie die Wettervorhersage für den nächsten Tag ist, bleiben Sie eine weitere Nacht im Jomsom. In diesem Fall entfällt der Ruhetag in Pokhara.
Ruhetag in Pokara am Phewa See (oder auch Reservetag bei Flugausfall)
Hier gibt es eine Vielzahl von Ausflugsmöglichkeiten, wie eine Bootsfahrt auf dem Phewa See, verbunden mit einem Besuch der heiligen Shanti Peace Pagoda Stupa oberhalb von Pokhara. Ferner ist auch ein Besuch des International Mountain Museums sehr spannend und informativ. Ihr Guide berät Sie gerne vor Ort. Übernachtung wieder im schönen ****Kandipur in Pokhara
Flug Pokhara - Kathmandu
Freuen Sie sich wiederholt auf einen schönen Panoramaflug mit Blick auf die Annapurna-Kette! Am frühen Morgen fliegen Sie wieder zurück nach Kathmandu. Unser Partner holt Sie am Flughafen ab und begleitet Sie ins Hotel.Gerne laden wir Sie am späten Nachmittag ein, unsere Lodge am Stadtrand von Kathmandu zu besuchen. Sie bekommen dabei einen sehr authentischen Einblick in das Leben einer nepalesischen Familie. Übernachtung wieder im ****Hotel Vaishali in Kathmandu.
Rückflug in die Schweiz
Heute heisst es Abschied nehmen. Frühzeitig werden Sie durch unseren Partner zum Flughafen nach Kathmandu gefahren.
Trekking-Übersicht
Technische Kenntnisse braucht es nicht, aber eine gute Kondition für die insgesamt 2 längeren Etappen mit bis zu 9 Stunden.
Termine für unsere Gruppenreisen:
27.09.-17.10.2026 (wenige Plätze)
10.10.-31.10.2026 (wenige Plätze)
01.11.-22.11.2026
13.03.-04.04.2027
26.03.-17.04.2027
02.04.-24.04.2027
Zu jedem möglichen Zeitpunkt als Individualreise buchbar
ab CHF 4.950
Zuschläge
Als Privatreise bei 2 Personen
pro Person CHF 450
Kleingruppenaufpreis:
bei 3-4 Personen pro Person CHF 250
bei 5-6 Personen pro Person CHF 200
Einzelzimmeraufpreis im Hotel
pauschal CHF 280
- Flug Zürich/ Kathmandu retour
- Stadtbesichtigung mit erfahrenem Stadtführer
- Flug Kathmandu - Pokhara - Kathmandu
- Flug Pokara-Jomosom-Pokhara
- Flughafentaxen und Treibstoffzuschlag
- Alle Übernachtungen im Doppelzimmer im 4* Hotel in Kathmandu
- Alle Übernachtungen im Doppelzimmer im 4* Hotel in Pokhara
- Alle Übernachtungen in ausgesuchten Lodges während dem Trekking
- Vollpension während dem Trekking (Sie können morgens, mittags und abends immer aus verschiedenen Speisen auswählen)
- 1 Übernachtung im Zelt, inkl.gesamter Infrarstruktur
- Frühstück in Katmandu und Pokhara
- Spezialbewilligung für Mustang
- Tee zu den Mahlzeiten während des Trekkings
- Träger für Ihr Hauptgepäck
- Lokaler, englisch sprechender Guide
- Visum (USD 50, Stand März 2025)
- Lunch und Dinner in Kathmandu/ Pokhara
- Trinkgelder
- Annulationsversicherung