Mustang mit Luri Gompa

Flug Zürich – Kathmandu (1'350 m)

Mit dem Flug nach Kathmandu beginnt Ihre Reise nach Nepal. Nach der Ankunft werden Sie von unserem lokalen Team empfangen und zu Ihrem Hotel begleitet. Dort besprechen Sie mit meinem langjährigen Partner die bevorstehende Reise und die letzten organisatorischen Details.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – eintauchen in eine andere Welt

Heute entdecken Sie mit Boudhanath, Pashupatinath und Swayambhunath drei bedeutende religiöse Orte des Kathmandu-Tals. Gebetsfahnen bewegen sich im Wind, Pilger umrunden die grossen Stupas und der Duft von Räucherstäbchen liegt in der Luft. Ihr Stadtführer vermittelt Ihnen dabei einen ersten Einblick in die buddhistisch und hinduistisch geprägte Kultur Nepals.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Flug Kathmandu – Pokhara (820 m)

Ein kurzer Flug bringt Sie nach Pokhara. Bei klarer Sicht begleitet Sie die lange Kette des Himalaya. Am Phewa-See geht es deutlich ruhiger zu als in Kathmandu. Der Nachmittag bleibt frei für einen Spaziergang an der Seepromenade, einen Kaffee mit Blick aufs Wasser oder letzte Vorbereitungen für die kommenden Tage in Mustang.

Übernachtung: ****Hotel Kantipur in Pokhara

Flug Pokhara – Jomsom (2'720 m) – Kagbeni (2'840 m)

Distanz 9–10 km | Gehzeit 3–4 Std. | Höhe 2'840 m

Am frühen Morgen fliegen Sie von Pokhara nach Jomsom. Bei klarer Sicht ist bereits der kurze Flug ein Erlebnis: Zwischen Dhaulagiri und Annapurna führt er hinein in das breite Kali-Gandaki-Tal.

In Jomsom beginnt Ihr Trekking. Der Weg folgt dem Kali Gandaki durch die zunehmend trockene Landschaft von Lower Mustang nach Kagbeni. Helle Felswände, weite Kiesflächen und die schneebedeckten Gipfel von Nilgiri und Dhaulagiri prägen die Szenerie.

Kagbeni liegt am Zusammenfluss von Kali Gandaki und Jhong Khola und bildet das Tor zu Upper Mustang. Enge Gassen, traditionelle Lehmhäuser und das alte Kloster geben einen ersten Vorgeschmack auf die tibetisch geprägte Kultur der kommenden Tage.

Die bewusst kurze erste Etappe lässt genügend Zeit, sich an Höhe und trockenes Klima zu gewöhnen.

Übernachtung: Lodge in Kagbeni

Kagbeni – Chusang (3'000 m)

Distanz 12 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 450 m | ↓ 250 m | Höhe 3'000 m

Hinter Kagbeni beginnt Upper Mustang – und die Landschaft verändert sich beinahe schlagartig. Das Grün wird spärlicher, die Berge wirken trockener und in den Felswänden erscheinen erste Höhlen.

Sie folgen dem Kali Gandaki durch ein weites Tal, vorbei an kleinen Siedlungen und farbigen Gesteinsformationen. Rund um Chusang ragen mächtige rote und ockerfarbene Felswände auf, die Wind und Wasser über Jahrtausende geformt haben.

Übernachtung: Lodge in Chusang

Chusang – Samar (3'600 m)

Distanz 10 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 750 m | ↓ 150 m | Höhe 3'600 m

Heute gewinnen Sie spürbar an Höhe. Der Weg führt aus dem Tal hinauf in eine weite, karge Landschaft mit tief eingeschnittenen Schluchten und bizarren Felsformationen. Immer wieder lohnt sich ein Blick zurück: Hinter Ihnen öffnet sich das Kali-Gandaki-Tal, während am Horizont die weissen Gipfel des Himalaya stehen.

Schliesslich erreichen Sie Samar, ein kleines Dorf zwischen Feldern und kahlen Berghängen.

Übernachtung: Lodge in Samar

Samar – Syangboche – Ghiling (3'570 m)

Distanz 11 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 750 m | ↓ 750 m | Höhe 3'570 m

Eine besonders abwechslungsreiche Etappe führt durch Schluchten, über aussichtsreiche Höhen und vorbei an kleinen Wasserläufen. Mal wandern Sie zwischen steilen Felswänden, dann öffnet sich die Landschaft wieder zu weiten Hochflächen. Dazwischen liegen Chörten, Gebetsmauern und kleine Siedlungen wie Farbtupfer in der kargen Landschaft.

Übernachtung: Lodge in Ghiling

Ghiling – Ghami – Dhakmar (3'850 m)

Distanz 13 km | Gehzeit 5–6 Std. | ↑ 730 m | ↓ 480 m | Höhe 3'850 m

Über den Nyi La führt der Weg zunächst nach Ghami. Lange Mani-Mauern, Gebetsfahnen und kleine Felder zeugen davon, dass auch in dieser kargen Umgebung seit Jahrhunderten Menschen leben. Hinter Ghami wird die Landschaft besonders eindrucksvoll. Die Felsen nehmen kräftige Rot- und Ockertöne an, und vor Dhakmar steigen mächtige rote Felswände nahezu senkrecht aus dem Tal auf.

Es ist einer jener Tage, an denen Mustang seine ganze Farben- und Formenvielfalt zeigt.

Übernachtung: Lodge in Dhakmar

Dhakmar – Lo Gekar – Chogo La – Lo Manthang (3'810 m)

Distanz 16 km | Gehzeit 6–7 Std. | ↑ 700 m | ↓ 750 m | Höchster Punkt 4'280 m

Heute erwartet Sie eine der schönsten und abwechslungsreichsten Etappen dieser Reise. Von den roten Felswänden bei Dhakmar führt der Weg durch eine weite, karge Hochlandschaft nach Lo Gekar mit der Ghar Gompa. Das alte Kloster liegt einsam zwischen den Bergen und gehört zu den bedeutenden buddhistischen Heiligtümern Mustangs.

Anschliessend steigen Sie zum Chogo La (4'280 m) auf. Hinter dem Pass öffnet sich die Landschaft weit – und schliesslich erscheint zum ersten Mal Lo Manthang. Die weiss getünchten Häuser, Klöster und die alte Stadtmauer liegen wie eine kleine Festung inmitten der weiten Hochebene.

Übernachtung: Lodge in Lo Manthang

Lo Manthang – Königsstadt, Klöster und Höhlen

Heute haben Sie die Möglichkeit, Lo Manthang und seine Umgebung in Ruhe zu entdecken. In den engen Gassen der alten Königsstadt liegen traditionelle Häuser, kleine Plätze und bedeutende buddhistische Klöster, deren Geschichte eng mit Tibet verbunden ist.

Auch ausserhalb der Stadt gibt es viel zu entdecken. Rund um Chhoser prägen eindrucksvolle Felswände und zahlreiche alte Höhlen die Landschaft. Einige dieser Höhlenanlagen erstrecken sich über mehrere Stockwerke und zeugen von der langen Besiedlung dieser abgelegenen Region.

Je nach Programm erkunden Sie die Umgebung zu Fuss und mit dem Fahrzeug. Am Nachmittag bleibt Zeit, durch Lo Manthang zu schlendern und die besondere Atmosphäre der alten Königsstadt zu geniessen.

Übernachtung: Lodge in Lo Manthang

Lo Manthang – Dhi (ca. 3'400 m)

Distanz 12 km | Gehzeit 4–5 Std. | ↑ 420 m | ↓ 840 m | Höhe 3'400 m

Heute verlassen Sie Lo Manthang und wandern in eine stille, weitläufige Hochlandschaft. Nach einem letzten Blick zurück auf die ummauerte Königsstadt führt der Weg über aussichtsreiche Höhen und anschliessend hinunter in ein tief eingeschnittenes Tal.
Zwischen den kargen Berghängen erscheinen plötzlich die grünen Felder von Dhi – ein schöner Kontrast zur trockenen Landschaft Mustangs. Das kleine Dorf liegt abgeschieden am Fluss und bietet einen ruhigen Abschluss der heutigen Etappe.

Übernachtung: Lodge in Dhi

Dhi – Yara (3'650 m)

Distanz 6 km | Gehzeit 2–3 Std. | ↑ 300 m | ↓ 50 m | Höhe 3'650 m

Eine kurze und landschaftlich reizvolle Etappe führt heute nach Yara. Sie folgen zunächst dem Fluss und wechseln anschliessend in das Seitental des Puyung Khola. Die Felswände werden zunehmend bizarrer, Höhlen und ausgewaschene Formationen prägen die Landschaft.

Nach einem letzten Anstieg erreichen Sie Yara. Das kleine Dorf liegt zwischen Feldern und mächtigen Felsformationen und gehört zu den besonders abgeschiedenen Orten Mustangs.

Der Nachmittag bleibt frei, um das Dorf und die Umgebung in Ruhe zu entdecken.

Übernachtung: Lodge in Yara

Yara – Höhlenkloster Luri Gumpa – Yara

Distanz 9 km | Gehzeit 4 Std. | ↑ 350 m | ↓ 350 m | Höhe 3'650 m

Heute erleben Sie einen weiteren kulturellen Höhepunkte dieser Reise.

Durch eine faszinierende Landschaft aus Felstürmen, Höhlen und tief eingeschnittenen Tälern wandern Sie zur Luri Gompa. Das kleine Höhlenkloster liegt hoch über dem Tal und scheint beinahe mit dem Felsen verwachsen.

Im Inneren erwarten Sie alte buddhistische Malereien und ein kunstvoll gestalteter Chörten. Die Abgeschiedenheit, die Stille und die aussergewöhnliche Landschaft verleihen diesem Ort eine ganz besondere Atmosphäre.

Nach ausreichend Zeit für die Besichtigung wandern Sie zurück nach Yara.

Übernachtung: Lodge in Yara

Yara – mit dem Jeep nach Muktinath (3'760 m)

Fahrstrecke rund 95 km | Fahrzeit 5–6 Std. | Höhe 3'760 m

Heute endet der Trekkingteil Ihrer Reise. Mit dem Jeep verlassen Sie Yara und fahren durch die weite Hochlandschaft Mustangs Richtung Süden.

Noch einmal zeigt sich die Region in ihrer ganzen Vielfalt: kahle Bergrücken, farbige Felswände, kleine Dörfer und buddhistische Chörten ziehen am Fenster vorbei. Die Route führt wieder Richtung Tsarang, Syangboche und Chhusang und schliesslich hinauf nach Muktinath.

Gerade diese Fahrt macht den Charakter dieser moderateren Mustang-Reise aus: Sie erleben die schönsten Trekkingabschnitte bis zur Luri Gompa zu Fuss, verzichten aber auf die langen und sehr anspruchsvollen Etappen der Ostroute über Tangye und den Paha Pass.

Am Nachmittag erreichen Sie Muktinath, wo Sie übernachten.

Übernachtung: Lodge in Muktinath

Muktinath – Pilgerort zwischen Hinduismus und Buddhismus – Jomsom (2'720 m)

Fahrzeit 1–2 Std.

Am Morgen haben Sie Zeit für Muktinath, einen der bedeutendsten Pilgerorte Nepals. Hindus und Buddhisten verehren diesen Ort gleichermassen. Tempel, Gebetsmühlen, buddhistische Heiligtümer und die bekannten 108 Wasserspeier liegen vor der eindrucksvollen Kulisse der trockenen Bergwelt von Lower Mustang.

Nach der Besichtigung fahren Sie hinunter ins Kali-Gandaki-Tal nach Jomsom. Mit jedem Höhenmeter verändert sich die Landschaft, und langsam lassen Sie die kargen Hochflächen Mustangs hinter sich.

Der Nachmittag bleibt ruhig. Nach den vielen Eindrücken der vergangenen Tage bleibt Zeit, nochmals durch Jomsom zu schlendern oder sich auf den Flug am nächsten Morgen vorzubereiten.

Übernachtung: Lodge in Jomsom

Flug Jomsom – Pokhara (820 m)

Flugzeit 20–30 Min.

Am Morgen heisst es Abschied nehmen von Mustang. Bei klarer Sicht ist bereits der kurze Flug ein Erlebnis: Dhaulagiri, Nilgiri und die Annapurna-Berge begleiten Sie auf dem Weg zurück nach Pokhara. Innerhalb kurzer Zeit verändert sich die Landschaft vollständig – aus der trockenen Bergwelt Mustangs gelangen Sie zurück ins grüne Nepal.

Am Phewa-See erwarten Sie Gärten, kleine Geschäfte, gemütliche Cafés und schöne Restaurants. Der Nachmittag gehört Ihnen.

Übernachtung: ****Hotel Kantipur in Pokhara

Pokhara – Zeit zum Geniessen

Dieser Tag ist bewusst frei gehalten. Einerseits gibt er der Reise die notwendige zeitliche Reserve, falls sich der Flug von Jomsom wetterbedingt verschiebt. Andererseits ist Pokhara ein wunderbarer Ort, um nach den Tagen in Mustang zu entspannen.
Spazieren Sie entlang des Phewa-Sees, unternehmen Sie eine Bootsfahrt oder geniessen Sie einen Kaffee in einem der zahlreichen Cafés am Wasser.
Entlang der Seepromenade finden Sie kleine Geschäfte, gemütliche Restaurants und schöne Plätze mit Blick auf den See. Bei klarer Sicht erhebt sich hinter den grünen Hügeln die weisse Annapurna-Kette mit dem markanten Machhapuchhre.

Wer nochmals etwas unternehmen möchte, kann die World Peace Pagoda besuchen oder einen Ausflug zu einem Aussichtspunkt oberhalb des Sees machen.

Übernachtung: ****Hotel Kantipur in Pokhara

Flug Pokhara – Kathmandu (1'350

Heute fliegen Sie zurück nach Kathmandu. Bei klarer Sicht begleitet Sie nochmals die lange Kette des Himalaya.

Nach der Ankunft werden Sie zu Ihrem Hotel gebracht. Der restliche Tag steht Ihnen zur freien Verfügung – für einen letzten Bummel durch Thamel, kleine Einkäufe oder einen ruhigen Nachmittag im Garten des Kathmandu Guest House.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Kathmandu – Zu Gast bei meiner Familie in Nepal

Heute bleibt nochmals Zeit für eigene Entdeckungen in Kathmandu.
Zum Abschluss erwartet Sie eine persönliche Begegnung: Sie sind zu Gast bei meiner Familie in Nepal. Bei einem gemeinsamen Mittag- oder Abendessen erhalten Sie einen Einblick in den nepalesischen Familienalltag und haben Zeit für Gespräche in ungezwungener Atmosphäre.

Für mich ist diese Begegnung ein besonders schöner Abschluss der Reise – denn neben den eindrucksvollen Landschaften und alten Klöstern sind es oft die Begegnungen mit den Menschen, die am längsten in Erinnerung bleiben.

Übernachtung: ****Kathmandu Guest House

Abschied von Nepal – Rückflug in die Schweiz

Nun heisst es Abschied nehmen von Nepal.

Hinter Ihnen liegen die Heiligtümer Kathmandus, der Phewa-See von Pokhara und vor allem die besondere Welt Mustangs: farbige Felslandschaften, kleine Dörfer, alte Klöster, die Königsstadt Lo Manthang, die abgelegene Luri Gompa und der Pilgerort Muktinath.

Sie werden zum Flughafen gebracht und treten Ihre Heimreise in die Schweiz an.